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maohu |
maohu 於 2019-3-24 23:46 寫道: @城市知道溫哥華 ： University of the FraserValley本周宣布，將開設一項基於意識的教學課程，報名將於今年晚些時候開始。正念（Mindfulness）是指人不再漫無目的地發散、妄想，而是把內在和外在的意識體驗專注於當下的事物。越來越多的科學研究表明，正念可以改善幸福感、心理健康和終生學習。項目協調員SeonaighMacPherson博士說，正念的科學研究從2000年的10個增加到2019年的700個。她表示，正念訓練非常適合那些在醫療保健、教育、社會工作、警察、教練、瑜伽教學和矯正等領域工作的人。  |
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| 坤朋 |
坤朋 於 2019-3-25 00:17 寫道: 不懂將來做什麼 |
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