语言: English | 简体中文 | 繁體中文 | English
又一磅
又一磅 于 2014-9-30 11:10 写道:
摘要: 高尔夫挥杆技术比较难掌握,首先要清楚的知道高尔夫挥球姿势的重点是哪里。高尔夫中铁杆的挥球姿势需要我们了解的重点又有哪些呢?
楼主  
又一磅
又一磅 于 2014-9-30 11:11 写道:
首先我们需要了解到的是,高尔夫的击球中挥杆动作是重点,也是比较难掌握的。高尔夫挥杆讲究的是以指握杆、以腕挥杆。可能初学者对于这句话理解不清楚,给大家解释一下。以指握杆就是说握杆时手指是重点,杆子握的轻重都是需要手指来控制的,以腕挥杆说的就是挥杆时是手腕带动整个身体的旋转,不是用手在使劲,你双手用的劲越大球反而越打不好。这一点,只要你开始学打高尔夫球了,就可以体会到了。其次就是我们说到的挥杆与握杆的配合,只有熟练掌握握杆的技巧后,挥杆的动作才能漂亮。为了让大家更清楚知道挥杆及击球动作我按步骤分开来写:
第 1 楼  
又一磅
又一磅 于 2014-9-30 11:11 写道:
1、两脚分开与肩同宽,自然站立;
第 2 楼  
又一磅
又一磅 于 2014-9-30 11:11 写道:
2、双手自然握杆后前伸,将杆头轻轻着地;
第 3 楼  
又一磅
又一磅 于 2014-9-30 11:12 写道:
3、左手手臂、右手手心、杆头面邀朝一个方向保持一致;
第 4 楼  
又一磅
又一磅 于 2014-9-30 11:12 写道:
4、握住球杆来回摆动几次,像钟摆一样,看左手手臂、右手手心、杆头面是否还是朝着一个方向保持一致;
第 5 楼  
又一磅
又一磅 于 2014-9-30 11:13 写道:
5、检查手的力量,握杆轻挥后看是否能感觉到杆头的重量。
第 6 楼  
又一磅
又一磅 于 2014-9-30 11:13 写道:
这样分开来写,大家看起来会清楚许多。要反复揣摩高尔夫挥球姿势的动作要领,避免过度发力,才能在击球时让球飞行的距离更远。
第 7 楼  
又一磅
又一磅 于 2014-9-30 11:14 写道:
若要使用短铁杆清脆地击球,必须练习往下击球,在击中地面之前先击中球,并且只挖出小面积的草皮痕。
第 8 楼  
又一磅
又一磅 于 2014-9-30 11:15 写道:
在使用短铁杆时,距离较近,挥杆动作也较小,一般采用较为开放的站姿,即右足略在左足的前方,体重较多地由左腿承担,约70%体重由左腿承担。因为在挥杆过程中身体的回转动作较小,体重的移动也不像使用长铁杆时那样显著,所以这种体重分配方法有助于保持身体在挥杆击球过程中的稳定性,而且可以打出高弹道的球来
第 9 楼  
上一页123下一页
Copyright © 加西网, all rights are reserved.

加西网为北美中文网传媒集团旗下网站