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校園欺凌親歷者：身體脫險了，心理仍在發炎(圖)
校園欺凌親歷者：身體脫險了，心理仍在發炎(圖)校園欺凌親歷者：身體脫險了，心理仍在發炎(圖)
近日，在話題“你們有被校園霸凌的經歷嗎？”下，一些網友主動揭開兒時記憶裡的傷疤，上千條的跟帖和回復中，被孤立、被排擠、被打罵的經歷令人觸目驚心，但這也只是校園欺凌的冰山一角。
聯合國教科文組織2019年公布的144個國家的相關數據顯示：全球學生中，平均每3個學生就有1個遭遇過校園欺凌。
校園欺凌，發生得“毫無緣由”
“我從初二開始被欺凌，大概十三四歲左右。有一次放學的時候在校外剛走幾步，就被一件校服蓋住，也不說是什麼原因，好幾個人輪流打我的頭，他們都是學校裡的‘小霸王’。”30歲的吳慧回憶道，這是她至今也忘不掉的場景。
中國科學院心理所副研究員、二級心理咨詢師王葵認為，未成年人可能會通過欺凌行為來提高或確認自己的“社會地位”，也有一部分欺凌者是由於怕被排擠和欺凌，所以選擇“跟風”。
“後來我的好朋友也開始冷暴力我，還把我送她的畫撕碎扔進了奶茶裡，然後把奶茶灑到我的抽屜裡。”吳慧想不通，為什麼自己的好朋友也要這麼做。
“我覺得沒有任何源頭，可能因為我是新來的，始作俑者覺得好玩，喜歡征服別人和欺負別人的感覺。”程葦曾在四年級時經歷了校園欺凌，每晚自習結束，回到寢室後同寢室的女同學都要求她脫去衣服，還有一次寢室突然闖進一個男生目睹了這一切，程葦刻骨銘心地體會到了被羞辱的感覺。
北京航空航天大學人文社會科學（公共管理）學院助理教授孫錦露通過長期調研總結出，未成年欺凌者的心理需求可以劃分為五個類型：故意玩樂型、引起注意型、宣泄壓力型、同伴歸屬型，以及財物獲取型，他們通常會在欺凌的過程中，產生對他人的剝奪感和控制感。
長大的被欺凌者:“身體脫離了危險，心理上仍在發炎”
王葵介紹，校園欺凌對被欺凌者的影響，不會隨著欺凌終止而結束，大概率是終生的。
自從經歷了校園欺凌之後，吳慧對任何人和事都非常敏感，怕自己說錯話，有些事即使與她無關，也會先陷入內耗和自責，做事情畏手畏腳，極度缺乏安全感。大學時期，她意識到自己已經患上了抑郁症。在不斷地自我調節之後，吳慧逐漸疏解了抑郁情緒，運動和興趣讓她的精神世界變得更為豐富。不過，直至現在，每每看到校園欺凌的新聞事件，她依然會十分氣憤，甚至想哭。
校園欺凌對於受害者的心理來講，就像打碎的玻璃，一旦發生，就很難復原。在孫錦露之前接觸到的案例中，被欺凌的未成年人普遍留下了心理創傷，自我評價體系受到了傷害，嚴重影響到個人幸福感和生活質量的提升，另外還有一些後果嚴重的出現了創傷後應激障礙（PTSD）。
程葦在大家眼中曾經一直是一個外向開朗的女孩，“從那以後，我就很內向。只是我在家人面前都裝作無事發生的樣子，我跟朋友、老師說話的時候其實會不自覺地發抖，只有我自己知道有多緊張。”讀大學時，程葦曾有過自殺的念頭，但她及時打消了這個念頭，“殺不死我的，終將使我更強大”。
孫錦露介紹，校園欺凌事件可能會給受害者帶來一些應激反應，而這些反應也會被他們泛化到生活的方方面面，從而在建立和維持人際關系方面遇到一些困難，比如社交回避或是與同齡人的關系緊張等。她建議受害者尋求專業心理咨詢的團隊進行治療，通過行為訓練去改善心理狀態。
“再讓我選一次，也不會告訴父母和老師”
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