医生能够治疗你的疾病，但不能保证你的健康，自己救自己吧！
推荐一本超好的书，我在国内买的，以前觉得自己还挺重视营养保健的，我老公还老在在网上看到什么养生文章都要打印出来贴在冰箱上请我过目，要我注意。但是看了这本书以后对营养保健又有了更具体的了解，值得和大家分享。网上可以下载，我看了这本书最大的分享就是在看医生前不如先学会基本的自己保护。
www.guyizhou.cn/article/4415.htm
作者简介：
雷.D.斯全德RAY D STRAND
医学博士，科罗拉多大学医学院本科毕业后，在加利弗尼亚圣地亚哥市墨西医院完成研究生学业，他至今已从医30余年。他在过去八年里一直专注于营养药物（营养补充品）的研究和实践工作，并在美国，加拿大，澳大利亚，英国和荷兰讲授这一课题。他的研究证明了这一事实：营养补充品的作用比我们想象的更大，甚至对一些已经患有严重疾病的病人，也是有效的。
本书告诉你抗衰老的关键：
为什么美国政府建议的关键营养成分的每日建议用量（PDA）并不能够满足你身体天然防御系统在抵抗疾病时的需要？你究竟需要多少用量呢？你该怎么补充营养品？
体内的氧化作用是如何对身体产生破坏并使你衰老的？怎样才能修复这种破坏呢？
如何消除过敏和持续性的鼻窦炎对健康的影响？
为什么医生开的药并不是对付慢性退行性疾病的最佳预防手段？你该怎么办？
纽约时报最佳健康畅销书
美国医生(全世界许多医生都是如此)所接受的教育是如何使用药物来治疗疾病。但是他们并不了解如何使用对你的健康最为有力的工具——营养和心里保健等，这方面甚至他们是无知的。这是最大的不幸!因为当你被诊断为患有某种疾病时，一切都已经来不及了。现在，雷•D•斯全德博士编写的这本革命性的新书会向你展示当今和今后保护健康所需要采取的一些简单的步骤——甚至有可能恢复疾病已经给你带来的致命破坏。这是最新的健康保健理念——健康不能依靠医生!要靠自己，方法是：健康饮食,坚持锻炼和服用高品质的营养补充品!
本文源自一舟博客 访问地址：http://www.guyizhou.cn/article/4415.htm