#1: 作者: 馮子, 時間: 2015-5-25 11:15

　　一項小型的研究表明，每天飲用500毫升的橙汁可有效改善老年人的大腦功能。

　　據每日電訊報報道，實驗人員要求平均年齡為67歲的志願者每天飲用500毫升的橙汁共8周時間，然後通過特定的測試手段與對照組進行對比。結果發現，飲用橙汁組的認知功能整體改善了8%，包括記憶力、反應能力以及語言的流暢性等。

　　橙汁是黃酮類化合物的天然主要來源，近年來的研究顯示黃酮能夠為與大腦類有關記憶能力的部分提供養分，從而有效改善大腦功能。

　　但是研究人員同時指出，並不建議老年人真的每天飲用500毫升的橙汁，畢竟還是含有大量的糖分，反而對健康不利。此研究的意義在於肯定了黃酮類物質的積極作用，提倡人們從日常飲食著手，一點一滴地改變不良的飲食習慣，多吃富含類黃酮的水果和蔬菜，這將大大有利於大腦健康的潛力挖掘。

來源：@人民網

#2: 作者: 一屋貓, 時間: 2015-5-25 12:37

直接吃橙子不是更好。

#3: 作者: 巧虎, 時間: 2015-5-25 12:40

一屋貓 寫道:

直接吃橙子不是更好。

剝皮太麻煩吧

#4: 作者: 一屋貓, 時間: 2015-5-25 12:42

巧虎 寫道:

一屋貓 寫道: 直接吃橙子不是更好。 剝皮太麻煩吧

是有點。但是白色的絡都是對人好的。而且水果還是吃新鮮的好。橙汁我家基本很少買，都是糖。

#5: 作者: 巧虎, 時間: 2015-5-25 12:46

一屋貓 寫道:

是有點。但是白色的絡都是對人好的。而且水果還是吃新鮮的好。橙汁我家基本很少買，都是糖。

橙子吃多了對胃也不好哦

#6: 作者: 一屋貓, 時間: 2015-5-25 12:54

巧虎 寫道:

一屋貓 寫道: 是有點。但是白色的絡都是對人好的。而且水果還是吃新鮮的好。橙汁我家基本很少買，都是糖。 橙子吃多了對胃也不好哦

啥東西吃多都不好。

#7: 作者: falcon, 時間: 2015-5-25 12:55

巧虎 寫道:

橙子吃多了對胃也不好哦

橙汁更不健康，都是糖和添加物。

#8: 作者: 巧虎, 時間: 2015-5-25 13:01

一屋貓 寫道:

啥東西吃多都不好。

這倒是這樣的

#9: 作者: 巧虎, 時間: 2015-5-25 13:01

falcon 寫道:

橙汁更不健康，都是糖和添加物。

很多是濃縮液稀釋的

#10: 作者: falcon, 時間: 2015-5-25 13:07

巧虎 寫道:

很多是濃縮液稀釋的

又被騙了不是？
濃縮液哪兒來的？裡面大量的糖和防腐劑。