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作者
正文
坤朋
(
只看此人
)
时间:
2019-12-22 23:15
日常生活还需注意以下几方面
睡眠:保证充足的睡眠,不要晚睡和熬夜。睡眠跟皮肤的关系非常紧密,睡不好皮肤就容易出问题。
衣服:内衣应柔软宽松,以棉织品为好,避免尼龙、毛织品、真丝、羊绒等。同时不要穿着过暖。
洗澡:不要洗澡太勤,每周1~2次,水温以35℃~37℃为宜,不要用搓澡巾反复搓擦皮肤。不要用硫磺皂或浴液等碱性洗护品。
浴后护理:洗浴后3分钟内用保湿霜或露,或凡士林乳膏、维生素E乳、马油膏等。
加强皮肤锻炼:可进行冷水洗浴,或坚持用冷水洗脸,冷水擦身。避免搔抓,少烟不喝酒,因为这些可以刺激皮肤释放过多的致痒物质如组胺。
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