[maohu]

@時尚COSMO

還有人不知道只跳操不帶貨的良心教練劉畊宏嗎？

某音一天內漲粉千萬，且數量持續上漲，勢頭猛烈。

詞條霸榜熱搜，他的成名操本草綱目簡直不要太洗腦。

甚至拯救了海清：

今天你本草綱目了嗎？

龍拳，敢嗎？

COCO不僅被媽媽熱情邀請加入姐妹團，身邊的同事也都在爭做劉畊宏女孩！

為何如此洗腦，因為跟哥跳是真能瘦啊！小紅書上大把真人示范，第一天會腿酸、第二天可能不會走路，但練到第四天你就會神奇地發現自己瘦了！腰圍小一圈的那種！

隨著#本草綱目健身操出現人傳人現象#沖上熱搜，#劉畊宏燃脂操別亂練#的標簽也緊隨其後：不要跟著劉畊宏盲目習練，容易受傷。

但認真跟過課的姐妹都知道哥哥在直播間最強調的就是動作規范，所以跟跳的時候一定要小心，更不要急於求成。畢竟像哥哥這樣實打實為姐妹們謀福利的健身主播可不多了，uu們要用行動保護我方戰友啊！

心動不如趕快行動，來劉畊宏直播間收獲快樂，看看這位健身領域新晉頂流到底有什麼魔力讓咱們深陷其中！

[maohu]

可別不把劉畊宏當回事兒，做他的女孩不簡單。劉畊宏起初開播是為了刺激老婆健身，所以我們時常能看到王婉霏在身後一臉“救命”的表情……每次喘氣間她都會戰術性後退，像極了怕被健身教練留下來加練的我們……果然身體是誠實的。

再看看王婉霏的前世今世，我是真的會笑。

以前，環球小姐、選美冠軍、周傑倫MV女主角。

現在，每天累到半死的陪練、艱難求生。

敦促老婆鍛煉身體也不是一朝一夕了，早在多年前就被路透夫婦當街吵架，原因竟是劉畊宏讓老婆走路鍛煉不許坐車。

哈哈哈哈，笑聲溢出了屏幕。

丈母娘別跑，一起練啊。

前兩天，66歲的岳母也來到鏡頭前上氣不接下氣地跳操，劉畊宏直喊“媽媽，堅持住，讓我們一起沖到100萬人！”鑼鼓喧天的直播間，一家齊上陣，活脫脫一個“七彩陽光”直拍。

這時候大家不免好奇，可愛的小泡芙會不會練成“金剛芭比”？金剛暫時是不會的，但鍛煉也是不能少的。

曾經節目裡那個白白嫩嫩、頭發卷卷、笑容甜甜的小女孩搖身一變……

成了小小運動健將。

看這馬步如此標准，就知道臀腿肌肉一定練得不錯。其實何止小泡芙，劉畊宏的三個娃都是國家青少年運動建議時長的模范踐行者，再看王婉霏的身材保持，老公的監督真的很有效！

p.s. 劉畊宏快喊Jasper、軒軒他們一起上體育課 ，再帶上小泡芙，夢回《爸爸去哪兒》！！

劉畊宏的健身教練人設真是沒得黑，以前參加《康熙來了》的訪談也被翻出來了。他自豪表示：自己去朋友家借宿幾天之後，別人家的狗狗都在他的耳濡目染下變壯了，還舍不得他走！（你確定？）

作為周天王的好朋友，每天一起打籃球不說，還常常敦促愛喝奶茶的哥哥健身，粉絲真的會謝！

真心希望周董也能一聽《本草綱目》就想拍腿。

都說運動開始容易堅持難，除了這麼一個吸引人的“免費教練”外，一套洋氣時髦的運動套裝也可以極大刺激你去美美擺拍（不是），好好鍛煉呢！

[damnff]

看來運動要堅持才有耐力