[Pathways Clubhouse]

各位朋友，歡迎參加開創會所(Pathways Clubhouse)華人愛心支援小組8月份健康講座及互助小組分享活動。

第一部分：免費線上健康講座
日期: 2024年8月10日 (星期六)
時間: 下午1時至2時半
題目: 認識情緒困擾 (粵語主講、國語翻譯)
講員: 注冊心理咨詢師秦玉如 (Josephine Chun)

*報名後，會通過您提供的電郵地址發出Zoom的鏈接。於活動當天，憑Zoom的鏈接登入會議，參加活動。

在人生的不同階段，我們偶爾因遇到挫折及困難，而導致情緒起伏，這都是平常事。如果經過一段時間仍然未能回復平衡的情緒，情緒困擾的警號便出現了。每個人的情緒困擾都是不同的，它可能會影響您的睡眠和日常生活，如工作、學業、人際關系，甚至出現健康問題。這個講座可以幫助您認識情緒困擾的成因和影響，及早發現它，並采取措施減低其影響。

第二部分：打開心窗互助小組分享活動

日期: 2024年8月10日 (線上進行) 及 8月24日 (實體舉行)時間：星期六下午2時半至4時

打開心窗互助小組每月舉行兩次會議，包括線上和實體活動。這是由義工帶領，專為經歷過心理精神困擾人士及照顧有心理健康問題的親人而設的互助小組。透過保密性的交流和互相扶持，讓組員在友善的空間分享故事、舒緩情緒、獲得支持、減少壓力，並抱著開放態度聆聽不同觀點和經驗分享，從中學習處理問題的技巧和社區資源，同時保持積極態度去生活及工作，達到助人自助的目的。小組分享分別以粵語和國語進行，歡迎您參加互助小組，新成員須簽署保密協議。

報名查詢
請聯絡馬先生 (Lee MA)，電話：604-761-3723 (可語音留言 / WhatsApp留言) 或 電郵：[email=][/email]。