新人来报到，高手请指教 (发表于15年前)

xianese · 时间: *2009-11-01 20:00*

各位爬GG的大侠，能不能说一下怎样才能突破自己，把时间缩短到50分以内？

说明一下，我几乎每周爬GG，最快53分，大多数时间都在55分左右晃荡，昨天累个贼死，一看，58分钟。怎么越来越烂呢？

不知道各位高人有什么技巧或方法，能把时间再缩短，缩短到50分钟以内呢？

我已经到了一个平缓期，自己没办法突破了。

xianese · 时间: *2009-11-01 20:02*

嗯？明明把帖子发到Grouse Mountain分组里面了，怎么找不到？却跑到hiking论坛里面来了？

枫叶红 · 时间: *2009-11-01 20:05*

same ability as mine

xianese · 时间: *2009-11-01 20:17*

枫叶红写道:

same ability as mine

有没有突破的方法呢？

panolover · 时间: *2009-11-01 20:44*

大师看来爬GG是高手呀，

如果没有热身习惯的话那先试一下热身

枫叶红 · 时间: *2009-11-01 20:47*

xianese 写道:

枫叶红写道:

same ability as mine

有没有突破的方法呢？

有

那就是魔鬼训练。

每天一个gg来回。

坚持一年，

保证能够进40分钟。

Emirato · 时间: *2009-11-01 20:49*

鄙视

枫叶红 · 时间: *2009-11-01 20:51*

Emirato 写道:

鄙视

难道村长时高手

election · 时间: *2009-11-01 20:58*

小安子,你就知足吧.53-58分已经够好的了

我今天爬了个半死,和你比差老远了.不过我是一路爬,一手拿了本书,另一手拿了个游戏机,一路打电动玩上去的

要不,你去问问雪茄烟,他好象说过他不到30分钟就搞掂了

election · 时间: *2009-11-01 21:07*

喏,我帮你把帖子找出来了:

京士威雪茄写道:

无意打开，
颇为吃惊。
那段路至多半小时easy拿下。。。。算了，当偶没说。。。。。。。。

京士威雪茄写道:

登这个山熟悉地形很重要，怎么合理分配体力，怎么调整好状态，奖金没个千八百，值得没事跑过去练么？
大温绝对有华人能进25分，我就这么认为的。

他说过他爬23分