[柳狄]

这几天看电脑过多，眼睛有点发痒发胀，想起来做眼保健操对消除眼部疲劳还是有点好处滴，所以睡前都会做一遍，脑海里也浮想起以前在学校广播里播眼保健操的旋律

“我们的教育方针，一开始受教育者，在德育，智育，体育几方面都得到发展，成为有社会主义觉悟的，有文化的劳动者。
####旋律起#####
眼保健操现在开始
###############
闭眼
###############”

可是这四节的名字呢，怎么都想不起来了。？？？？？？好像有什么 轮阔眼眶
有谁知道的呢？

[hanqo]

第1节:揉天英穴
第2节:挤按轻明穴
第3节:揉四白穴
第4节:按太阳穴，轮刮眼眶

嘿嘿.我还真记得.

穴位的名可能不准,大约是这个发音.

[hanqo]

柳狄 _BBCODE_WROTE:

这几天看电脑过多，眼睛有点发痒发胀，想起来做眼保健操对消除眼部疲劳还是有点好处滴，所以睡前都会做一遍，脑海里也浮想起以前在学校广播里播眼保健操的旋律 “我们的教育方针，一开始受教育者，在德育，智育，体育几方面都得到发展，成为有社会主义觉悟的，有文化的劳动者。 ##旋律起# 眼保健操现在开始 ########### 闭眼 #############” 可是这四节的名字呢，怎么都想不起来了。？？？？？？好像有什么 轮阔眼眶 有谁知道的呢？

红字部分好像不是"一开始".好像是"应该使"

[清逸一支秀]

为革命保护视力，预防近视，眼保健操开始。。。。

第一节揉天应穴。
1234,5678.....

第二节挤按睛明穴
1234,5678.....

第三节揉四白穴
1234,5678.....

第四届按太阳穴轮刮眼框
1234,5678.....

[清逸一支秀]

hanqo _BBCODE_WROTE:

柳狄 _BBCODE_WROTE: 这几天看电脑过多，眼睛有点发痒发胀，想起来做眼保健操对消除眼部疲劳还是有点好处滴，所以睡前都会做一遍，脑海里也浮想起以前在学校广播里播眼保健操的旋律 “我们的教育方针，一开始受教育者，在德育，智育，体育几方面都得到发展，成为有社会主义觉悟的，有文化的劳动者。 ##旋律起# 眼保健操现在开始 ########### 闭眼 #############” 可是这四节的名字呢，怎么都想不起来了。？？？？？？好像有什么 轮阔眼眶 有谁知道的呢？ 红字部分好像不是"一开始".好像是"应该使"

跟你们不一个年代~~

[柳狄]

强，谢谢楼上几位

[deerlake]

我有这个mp3，不知道如何上传。

[迷惘]

哈哈，一下子好像回到了学生时代。。。。。。

[yaode]

N多年前啦

[QPHOTO]

清逸一支秀 _BBCODE_WROTE:

为革命保护视力，预防近视，眼保健操开始。。。。 第一节揉天应穴。 1234,5678..... 第二节挤按睛明穴 1234,5678..... 第三节揉四白穴 1234,5678..... 第四届按太阳穴轮刮眼框 1234,5678.....

看来我还不算太老