燕麦条--味道不错

sophiexubc · Posted: *2011-12-11 21:34*

都说燕麦减肥又健康,几个月前在costco买了好大一盒。烧粥后,觉得实在是太难吃。就放在一旁忘记了。后来得了早老性痴呆症,在逛costco的时候,又看到了燕麦,又想起了健康和减肥(主要是减肥),又买了一大盒。回家打开烧了一次,放起来的时候看到了早先买的。奶奶的。足足4大包,20斤啊。我恨costco。

一直在想怎么吃这20斤东西。使了很多配方和吃法,这个燕麦条是比较好吃的,而且也不太rich,和大家分享一下

sophiexubc · Posted: *2011-12-11 21:36*

先来一张拗过造型的

sophiexubc · Posted: *2011-12-11 21:38*

然后整整齐齐码好在盒子里。

我知道，我知道，我切的大大小小，长长短短得好有生活情趣的。

所以就不要嘲笑我了

旺肥 · Posted: *2011-12-11 21:47*

怎么做的?跟芝麻糖类似?

sophiexubc · Posted: *2011-12-11 21:50*

材料:

植物油120克，燕麦片300克，麦芽糖100克，白糖30克，盐2克
做法:

1、油、白糖、盐放入锅中，小火煮至糖融化
2、倒入麦芽糖煮至起泡泡，关火
3、倒入燕麦片，搅拌均匀
4、烤盘中薄薄涂一层油，将混合好的燕麦倒入烤盘中（或用锡纸，不刷油）
5、用力压紧
6、350F烤30分钟
7、趁热切成小条，晾凉
喜欢香点的，可以烤时间长些，焦些
麦芽糖润肺，生津，去燥，冬天一直开暖气，吃一点是比较好的。
而且热量要比白糖少，只是如果一点白糖也不加，燕麦条酥脆不起来。

sophiexubc · Posted: *2011-12-11 21:51*

终于写完了

sophiexubc · Posted: *2011-12-11 22:21*

你们有什么好的吃法，推荐一下吧。我总得把我的20斤解决了

风筝van · Posted: *2011-12-11 22:58*

蒸馒头，面粉，燕麦2:1或2:2.

风筝van · Posted: *2011-12-11 22:59*

请问麦芽糖哪里买？

小纯洁 · Posted: *2011-12-11 22:59*

早上熬一缸～然后跟门口发～