[温西不眠人]

我和我家LD以前都打Babolat Pure Drive 球拍。打了将近两年。但是到了去年底,我们两个人都开始出现问题:我的手腕常常很痛,而她的肩膀就开始有伤,还被迫暂停打两个多月来休养。

我在去年底开始思考球拍和伤痛的关系,发现不同的球拍之间的硬度差异很大。我于是在去年底(11月份)换用了一把软一些的球拍。到现在为止, 虽然我打球打得更多(每星期三次,每次2-3个小时), 但是手腕再也没有痛过。我的LD在去年12月也换了软拍子,现在肩膀伤也好了。可以说,效果非常明显。

我发现,球拍硬度和性能的关系体现在以下几个方面:

硬度大的球拍的优点:
1. 球速更快(就是有些人说的击球力量更大)。因为球拍框越硬,球拍接触球的时候的变形就越小, 球反弹所需要的力在球拍变形过程的消耗和衰减越小,球线的“弹簧床效应”就越明显,使球能够加快速度地弹回去。
2. 更适合借力,能够以更小的力量,把球打得更远。

硬度大的球拍的缺点:
1. 对球的控制稍差。也是由于“弹簧床效应”,球留在拍面的时间相对比较短,因此对球的落点的控制不如软一点的拍子。
2. 如果球没有打中甜点的话,球拍的冲击和震动比较明显,因此容易导致手腕和肘部的伤痛。

硬度小的球拍的优点:
1. 对球的控制更好。球拍软,使击球的一刹那球拍往后弯曲,延长了球留在拍面的时间,使对球的落点的控制更好。
2. 对手腕和手臂冲击更小。软的球拍,在没打中拍心的时候,很明显会感到拍子的扭曲,但是手腕和手臂受到的冲击小一些。

硬度小的球拍的缺点:
1. 球速降低。由于球拍击球时轻微向后弯曲,使“弹簧床效应”不明显,打出来的球速会慢一些。要球速加快的话,必须主动加力,以及把整个拉拍挥拍动作做齐全。
2. 难以借力。如果挥拍动作不完全,打软拍子会造成球的落点偏短,甚至不过网。特别是在救球的时候,要有抽或者托的动作球才能过网。

以下是费德勒的正手击球慢动作。击球瞬间他的球拍(硬度大约是62)有明显的后弯和扭曲。想象一下:如果球拍更硬的话,这些能量会传到哪里?



在职业网球界,一般来说硬度低的球拍往往是高水平的球员使用的,因为他们不缺乏力量,但是更需要控制。但是近几年以来,以Babolat 为首的球拍制造商开始用硬度比较高的球拍来赞助职业网球员,使职业球员用的球拍里开始出现了硬度较高的品种。但是,对于业余球员来说,我建议要根据自己的实际情况来挑选球拍,不要盲目模仿职业球员。

更何况,很多职业球员的球拍只是一个外观,里面的拍子实际上是特制的,和市面上销售的拍子完全不一样。盲目模仿的话,实际上就是上当受骗了。

我诚意推荐有手腕或者手肘痛的同学试用一下比较软一些的球拍。

另外,球线的紧度(磅数)也可以调整一下。球线松一点可以有更快的球速,对自己的手的冲击也小一点,但是控制就会差一些。球线的结构和选材也很有学问(有硬线和软线之分)。这个完全是另一个题目了, 而且和我的目标有点矛盾(我希望既增加控制,又减少伤害,这个光是改线就难以做到)。所以这个帖子里面就不罗嗦这个了。只讲拍子吧。

下图:Wilson 的Box Beam 软拍子,硬度是62

[温西不眠人]

这里列一下Babolat Pure Drive 的资料,请注意其硬度(stiffness) 是72 (0-100范围):

Babolat Pure Drive:
Head Size: 100 sq. in.
Strung Weight: 11.1oz / 314.68g
Balance: 4 pts HL
Swing weight: 308
Stiffness: 72
String Pattern: 16 x 19



如果你打这把拍子或者类似的拍子,但是手腕/手肘痛的话,我建议你试试以下的几种软拍子(都是高级的职业球拍,重量和拍面大小类似):

1. Babolat Pure Storm:
Head Size: 98 sq. in.
Strung Weight: 11oz / 312g
Balance: 1 pt Head Light
Swing weight: 327
Stiffness: 63
String Pattern: 16 x 20

2. Babolat Pure Storm Tour:
Head Size: 98 sq. in.
Strung Weight: 12.1oz / 343g
Balance: 6 pts Head Light
Swing weight: 333
Stiffness: 64
String Pattern: 16 x 20

3. Head Prestige Pro:
Head Size: 98 sq. in.
Strung Weight: 12.2oz / 345.86g
Balance: 6 pts Head Light
Swingweight: 321
Stiffness: 66
String Pattern: 16 x 19

4. Head Prestige Mid Plus:
Head Size: 98 sq. in.
Strung Weight: 11.9oz / 337.36g
Balance: 6 pts Head Light
Swing weight: 310
Stiffness: 62
String Pattern: 18 x 20

球拍最软的品牌应该是Prince 王子了。他们的部分球拍的硬度在60以下。怪不得很多人都说Prince 的球拍“打起来舒服”。譬如这把专业拍子:

5. Prince EXO3 Rebel 98:
Head Size: 98 sq. in.
Strung Weight: 11.2oz / 317.51g
Balance: 3 pts HL
Swingweight: 325
Stiffness: 58
String Pattern: 16 x 20

这也是一把非常好的拍子。

[nankai]

第5个也太软了吧。

偶觉得偶的拍子还可以，线要换个弹性好的。

[TopSpin]

才发现我的Wilson K Factor KTour硬度是64,几天前买的新版的Wilson BLX Tour 硬度变成了73.

我还以为tour系列的specs都一样呢。

顺便说一下,Wilson BLX Tour在sports check促销卖99刀。

[温西不眠人]

TopSpin _BBCODE_WROTE:

我几天前买的新版的Wilson BLX Tour 硬度变成了73.

不会吧?这把拍子的硬度一直都在62-65左右的。这是player's racquet,不会太硬的。否则就是自相矛盾了。

卖球拍的网站上列出这把拍子的数据是:

WILSON BLX Tour Tennis Racquet
Head Size: 95 sq. in MP
Length: 27.25 inches
Weight: Strung — 10.8 oz
Tension: 50-60 pounds
Balance: 1 Pt Head Heavy
Beam Width: 22 mm Flat Beam
Flex: 65
String Pattern: 16 Mains / 20 Crosses
Swing Weight: 340

[温西不眠人]

TopSpin _BBCODE_WROTE:

Wilson BLX Tour在sports check促销卖99刀。

我昨天在Metrotown 的Sport Chek 里面看了一下他们的网球拍。似乎他们较少高端的球拍,卖的大都是廉价版的东西。譬如Head 的Speed, Radical, Instinct 系列,他们除了S(轻量廉价版)之外全部不卖。Wilson 和Prince 之类的也这样,都是卖Lite 或者Team 廉价版。

在那里买球拍的话,一定要预先做好功课,以及要认真看清楚球拍上的小字,小心不要买错了版本。

[花骸]

谢谢LZ的知识贴!

[温西不眠人]

nankai _BBCODE_WROTE:

偶觉得偶的拍子还可以，线要换个弹性好的。

我这个帖子其实是专门写给你看的。现在看来，是在黑暗里送秋波。

如果你坚持不换拍子，而是改用软线或者减磅数的话，也会有效果，但是球的控制就会差了，球会容易出界。

你的力量是很强的，用现在的球拍已经可以打出很快的底线抽球和发球。要是线再软的话，可能以后就要老着脸皮打上旋球了。平抽球会容易失控。

[TopSpin]

温西不眠人 _BBCODE_WROTE:

TopSpin _BBCODE_WROTE: 我几天前买的新版的Wilson BLX Tour 硬度变成了73. 不会吧?这把拍子的硬度一直都在62-65左右的。这是player's racquet,不会太硬的。否则就是自相矛盾了。 卖球拍的网站上列出这把拍子的数据是: WILSON BLX Tour Tennis Racquet Head Size: 95 sq. in MP Length: 27.25 inches Weight: Strung — 10.8 oz Tension: 50-60 pounds Balance: 1 Pt Head Heavy Beam Width: 22 mm Flat Beam Flex: 65 String Pattern: 16 Mains / 20 Crosses Swing Weight: 340

看这个。

www.tennis-warehouse.c...BLXTL.html

[温西不眠人]

TopSpin _BBCODE_WROTE:

温西不眠人 _BBCODE_WROTE: TopSpin _BBCODE_WROTE: 我几天前买的新版的Wilson BLX Tour 硬度变成了73. 不会吧?这把拍子的硬度一直都在62-65左右的。这是player's racquet,不会太硬的。否则就是自相矛盾了。 卖球拍的网站上列出这把拍子的数据是: WILSON BLX Tour Tennis Racquet Head Size: 95 sq. in MP Length: 27.25 inches Weight: Strung — 10.8 oz Tension: 50-60 pounds Balance: 1 Pt Head Heavy Beam Width: 22 mm Flat Beam Flex: 65 String Pattern: 16 Mains / 20 Crosses Swing Weight: 340 看这个。 www.tennis-warehouse.c...BLXTL.html

对哦........ 原来你这个是Limited 版。但是硬度怎么会这么高?真有点奇怪。

打起来手感怎么样?

另一个网站www.tennisexpress.com 上面写的硬度是71。这两个网站的数据老是不一样。