30岁白领长期湿发睡觉致头发早白原来危害这么大

maohu

“家人都没有遗传性白发,怎么我会突然长出这么多白发?”家住重庆市渝北区的白领程女士,最近突然发现头上出现许多白发,让刚30岁出头的她很苦恼。3日,程女士来到第三军医大学新桥医院皮肤科就诊后发现,导致白发的“元凶”竟然是长期湿发睡觉。

说起白发,程女士表示自己平时也有注意饮食和减压,可对于白发完全没有改善作用。医生经过仔细询问和检查发现,让程女士“白发”的原因竟是晚上湿发睡觉。“现在生了宝宝,下班回家都是围着她转,早上又得早起去上班,根本没有自己的时间。经常只能等到宝宝熟睡后才有时间洗头,又害怕吹风机的声音吵醒她,这一两年我一般都是湿着头发睡着的。”程女士告诉医生。

新桥医院皮肤科王儒鹏教授告诉记者,程女士由于睡前洗头不吹干头发,毛发一直处于“寒冷”状态,类似“伤寒”的慢性消耗性疾病使毛球色素细胞不再生长发育,使它没有能力失去分泌黑色素,进而阻碍黑色素颗粒形成,从而导致头发变白。

“有些患者长期受到甲状腺功能亢进、肺结核、伤寒、恶性贫血等生理慢性消耗性疾病影响也能导致少量白发。”王教授表示,虽然有些自然衰老所致白发无法缓解,但是由于情绪或者慢性疾病所致的突发性白发是可以变黑的,只要平时生活中多注意缓解压力,并养成正确的起居饮食习惯,即可防止白发继续增多,甚至“由白变黑”。

王儒鹏教授表示,引起白发的原因有很多,其中随着年龄的增大,毛囊大量磨损而产生大量过氧化氢,这是致使头发变白的主要原因。因为过氧化氢阻碍了头发的天然色素——黑色素的正常合成。

此外,身体长期缺乏蛋白质、植物油、维生素B1、维生素B2、维生素B6,或饮食中缺乏微量元素铜、钴、铁也会导致头发由黑变白。还有就是心理刺激可使供应毛发营养的血管发生挛缩,继而使头发根部的毛乳头制造黑色素的功能发生障碍。即使还能产生黑色素,但由于输入渠道受阻,也可以在短时间内产生大量的白发。

据了解,除了老年性自然衰老后所致的白发,而包括因遗传因素或某些疾病所致的早年性白发症。现代医学认为,少年白主要是毛发黑色素形成减少,由黑素细胞形成黑色素的功能减弱,酪氨酸酶的活动减低所致。

对于白发的防治,王教授建议,可坚持在早晨起床后和临睡前用食指与中指在头皮上画小圆圈,并揉搓头皮:先从额经头顶到后枕部,再从额部经两侧太阳穴到枕部。每次按摩1～2分钟,每分钟来回揉搓30～40次,以后逐渐增加到5～10分钟。

“这种按摩可加速毛囊局部的血液循环,使毛乳头得到充足的血液供应,促使毛球部的色素细胞营养得到改善,细胞活性增强,将有利于分泌黑色素和使头发变黑。”在饮食上,王教授建议,白发患者可多摄入动物肝脏、蛋类、黑木耳、海带、大豆、芝麻酱和虾蟹类、硬果等含铁元素和铜元素较多的食物。

小清新

想有一头漂亮的头发,总是看到有这么多按摩饮食的好办法,但总是好难坚持......

maohu

小清新 _BBCODE_WROTE:

想有一头漂亮的头发,总是看到有这么多按摩饮食的好办法,但总是好难坚持......

我之前看过说每天用梳子梳头100下可以让头皮放松,头发会变好,不过我能坚持每天梳个10下就很不容易了!

無極

头髮打结也烦人

cayenne

无极 _BBCODE_WROTE:

头髮打结也烦人

原来真是个MM!

tiger234

cayenne _BBCODE_WROTE:

无极 _BBCODE_WROTE:

头髮打结也烦人

原来真是个MM!

你误会了。他是给“她”梳头。

30岁白领长期湿发睡觉致头发早白 原来危害这么大

30岁白领长期湿发睡觉致头发早白原来危害这么大