[湖水]

充分发挥混合双打中女选手的作用

业余混合双打组合中大多数女子偏弱一些，那种女子在网前站着基本不动，男同伴在场上疲于奔命的情形恐怕不少见吧？其实，混合双打组合的实力关键看男选手的进攻能力和女选手的防守和封网能力，二者缺一不可。只强调男选手的攻击能力而忽视女选手在场上的作用是不正确的。实际上，业余混合双打实战中，最常采用的战术就是攻击对方女选手，所以女选手的网前和中场防守能力如果太差，任凭男选手球技多高，多数情况只能望球兴叹，除非对方水平太差，否则胜算机会是很少的。

混和双打中的女选手要想提高自己在组合中的价值，就要加强自己的综合能力，尤其是判断果断、移动迅速的能力。要知道每当同伴创造了一个绝好的进攻机会，由于你处理球的犹豫、脚步移动的迟缓而丧失了取胜的机会，是多么令人沮丧，再耐心有涵养的同伴也受不了一而再再而三的考验。

首先从脚下做起。场下必须勤练步伐，尤其加强网前横向移动步伐的练习。保持双脚灵活着地，待球时不要两只脚整个站死在地上，可试着保持脚跟略提起，膝盖有弹性地略弯，一旦启动，要坚定果断地朝来球方向迅速移动，不要犹忧豫豫。要知道你的男同伴在你身后，他是根据你的移动而移动的。你一犹豫，多数男选手忍不住想冲上去帮你，这样一来，你们的位置就乱了，很快就会陷入被动。上网和横向移动时一定要果断，你果断，男选手在后面就可以从容移动，有充分准备迎接下一个球，不要怕失误。属于你的防守范围的球，就要尽力去打，不要有依赖心理，总想男同伴帮忙，这样即使赢球你也没有功劳，而且也没长进，因为你总是放弃锻炼的机会。

由于混双中女子一般负责在网前封网，如果你在网前移动快速，你的防守范围就自然加大，不仅可以减轻后场男同伴的压力，更重要的是步伐移动快，就有机会抢到高点击球，主动通过搓放网前、钩对角等逼对手挑球，为同伴创造进攻机会，如果对方回网前球过高时，你的扑、推甚至还可以直接致对方于死地。所有这些必须建立在判断果断、移动迅速的基础上，至少先培养自己这方面的意识，思想上要督促自己，才能在实战中有所改变