[blueapple]

一、基本事项

　　★虽然远足并不需要特别的技巧，但如果有适当的训练和准备将有助

　　应付大自然多端的变化，以及减少意外发生的机会。

　　★本文所提供的安全指引和紧急事故应变措施可帮助远足者减少意外

　　的发生，促进远足安全。

　　★请谨记，本文只供参考。于计划行程时，应同时参考最新版的地图

　　及阅读其它有关远足安全的资料。如有任何意外发生，应尽快求助。

二、领队篇

　　★出行前，领队需对每条线路计划有详细的行程安排，并指定中途意

　　外后的下撤线路，交通指南。

　　★如线路难度高、参加人数多，10名队员以上，俱乐部增加一个副领

　　队。

　　★对于俱乐部的常规路线，沿途设置统一标记物。

　　★控制队伍行进速度，保持节奏，以免首尾脱节，首尾通过对讲机保

　　持联系。

　　★密切留意队员的体力情况，发觉有状态不佳者时，应派专人予以照

　　顾，确保无人离群。

　　★留意周围环境变化，事先收听电台天气和新闻报告，以便尽早采取

　　应变措施。

　　★如遇天气变坏，应审慎考虑缩短或取消所计划的行程。

　　★如遇紧急事故或天气突变而未能依时回程，应设法通知参加者的家

　　人或由联络人代转。

　　★切勿随意更改既定路线或尝试行走杂草丛生的捷径，领队不得随意

　　冒险。

　　★对于队员的个人冒险行为要坚决予以制止，劝阻不听着，劝其离队

　　，并取消起参加活动资格。

三、队员篇

　　出发前

　　★远足前一晚必须充分休息，出发前吃一顿丰富而有营养的饱餐，以

　　便有充足体力持久步行，减少意外受伤。

　　途中

　　★尊重领队的经验，依从其决定和指示。

　　★切勿逞强好胜，远足者必须清楚本身的体力和健康状况，量力而为

　　。

　　★活动中避免单独行动，坚决反对个人的冒险行为，因为这是对其他

　　队友的不负责任。

　　★切勿采摘野生果实食用或饮用不确定的水源（紧急情况下除外）。

　　★切勿离开现成的山路而随意步入草丛或树林。

　　★切勿在非指定地点生火或煮食，此举极易引起山火，亦属违法行为

　　。

　　★避免站立崖边或攀爬石头拍照或观景。

　　★避免行走在湿滑石面，泥路或布满沙粒的劣地上。

四、装备篇

　　★穿着有护踝及鞋底有凹凸纹的防滑的登山远足鞋。

　　★有可能的情况下，携带登山手杖。

　　★穿着适合远足用的衣服和鞋袜，避免短衣短裤。戴好帽子，夏天遮

　　阳，冬天保暖。

　　★手机可说是最为快捷的求助工具，但应注意其服务覆盖范围，在某

　　些山岭间特别是山谷内，往往没有信号。此外，也要注意节省手机的电源。

　　★随身物品：例地图、指南针、水、食物、头灯（手电筒）、备用电

　　池、雨具、收音机、急救药箱、哨子、手机、记事簿和笔等。

　　五、意外事件的处理

　　①山火②斜滑的山径③山洪暴发④山体塌方⑤雷击

　　⑥迷路⑦中暑⑧暴寒⑨蛇咬⑩蜂螫⑾危险植物