[雨後]

三伏天是出現在小暑與處暑之間，是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的日子。

“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”。即所謂的“六邪”（指“風、寒、暑、濕、燥、火”）中的暑邪。

三伏天，是一年最容易生病的40天！一年中最可怕的時候到了。三伏過不好，是要留病根的！三伏到了，不論男女都要這樣養生！

[不怕沒柴燒]

溫哥華沒有三伏天

[雨後]

為什麼三伏天最熱？

我們看看今年的三伏時間：

2018年三伏天時間：共40天

7月17日-7月26日，初伏，10天
7月27日-8月15日，中伏，20天
8月16日-8月25日，末伏，10天

今年7月17日開始就將進入三伏天，大家要做好准備哦!

[雨後]

不怕沒柴燒 寫道:

溫哥華沒有三伏天

這種節氣還分地方嗎，這個不是很懂

[雨後]

入伏後，地表濕度變大，每天吸收的熱量多，散發的熱量少，地表層的熱量累積下來，所以一天比一天熱。進入三伏，地面積累熱量達到最高峰，天氣就最熱。

另外，夏季雨水多，空氣濕度大，水的熱容量比幹空氣要大得多，這也是天氣悶熱的重要原因。

[雨後]

七八月份副熱帶高壓加強，在副高的控制下，高壓內部的下沉氣流，使天氣晴朗少雲，有利於陽光照射，地面輻射增溫，天氣就更熱。

[雨後]

三伏天的暑邪非常強悍

過不好三伏，會落下病根！

其實，很多“病根兒”都是三伏天落下的。

[雨後]

俗話說，“進入小暑，上蒸下煮！”，外加上入伏後，高溫、高熱、高濕的 “桑拿天”將頻繁出現，熱浪襲人，酷暑難耐，各類健康問題也接踵而來，比如中暑、心血管疾病、心衰等。

[雨後]

三伏天本身很炎熱，外加我們身體出汗多，消耗大，很容易出現疲勞、消化功能減退的情況。如果不通過膳食進行調整，吃的不對，很容易導致免疫力降低，引起疾病。

[雨後]

如何過好三伏？

伏天一定要一心防寒！

入伏後有一個問題一般人都會搞混：“伏天裡我們是不是要一心防暑？”

錯，正好相反！要一心防寒！

夏天不防暑要防寒？不明白的人，趕緊往下看！