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论坛首页 -> 佛道净土.中医养生

按摩太冲穴 (发表于5年前)

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作者 正文
公孙白
(只看此人)




文章 时间: 2019-2-26 10:25 引用回复
太冲穴为人体足厥阴肝经上的重要穴道之一,太冲穴在大脚趾缝往脚背上4厘米处,堪称人体第一大要穴。太冲穴的位置在足背侧,第1趾骨间隙的后凹陷处,第一、二跖骨结合部之前凹陷处。可采用正坐或仰卧的姿势,以手指沿拇趾、次趾夹缝向上移压,压至能感觉到动脉映手,即是此穴。实在找不到位置就看视频吧。
 
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公孙白
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文章 时间: 2019-2-26 10:25 引用回复
每天可以按摩太冲2~3次,每次大概100下左右,感觉微微的酸痛为度,对于调节血压很有好处。
 
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公孙白
(只看此人)



文章 时间: 2019-2-26 10:25 引用回复
怎么按摩太冲穴?

睡前刺激太冲穴十几分钟,如懂经络再点揉其它肝经的穴位,哪里痛、酸、麻,几分钟就可心苹气合,自然安睡。

好多人不会揉太冲穴。有的人皮都掐破了,一掐破气更大,把气都撒在自己身上了,这就是房法不对,你拿指甲掐、搓,肯定会弄破皮。正确的房法是把指甲剪苹,然而掐进去,仔细找一找最痛的点,把它转移行间上去,因为行间是散心火的,一旦火散到行间就基本上发出去了。需要注意的是,揉的时候要从太冲穴揉到行间,可千万别揉反了。
 
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公孙白
(只看此人)



文章 时间: 2019-2-26 10:25 引用回复
生气(肝火)时按太冲穴

中医认为,肝为"将军之官",主怒。生气指的就是发火,或郁而不发,或干生闷气。人体能量在"怒"时,往往走的是"肝经"路线。太冲是肝经的原穴,从理论 上讲,原穴往往调控着该经的总体气血。人生气之时,肝也会受到影响,太冲这个肝经的原穴便会显现出一些信号,表现为有压痛感,温度或色泽发生变化,对外界 更为敏感,甚至于软组织的张力发生异常。
 
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公孙白
(只看此人)



文章 时间: 2019-2-26 10:25 引用回复
从实践上讲,生气、发怒症状的病人往往太冲穴出现异常。通过对太冲穴的针灸、按摩等,确实可以疏解病人的情绪。太冲穴在足部的反射区为胸部,按压同样可疏解心胸的不适感。

从个人保健角度来说,按的方法也是有讲究的。若按压太冲穴时有压痛感,那说明肯定有问题。如果没有也不妨多按揉,因为有时麻木、气血不通等也可能导致没有 压痛感。用力应以适度微痛为宜,循序而进。位置可以在太冲穴附近,有时也可能在肝经的其他有结节、压痛感的部位,比如说蠡沟穴。切忌用力过大,否则会导致 皮下淤血。一般一个穴按四五分钟即可。按压后可以喝少量的水,以助代谢。
 
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公孙白
(只看此人)



文章 时间: 2019-2-26 10:25 引用回复
日常按摩:用拇指指腹按压或牙签圆头(注意不是尖的一头)点按该穴5-8分钟,注意按压力度可稍大,以有酸胀痛感为佳。

太冲穴又称“消气穴”,人在生气后按此穴,有消气作用。可缓解人因生气引起的一些疾病。太冲穴经常拔罐还可以调整血压,使血压趋于正常,并具有增强性功能,调整情绪,清头明目的功效,使人具有的精力合舒畅的情绪面对生活。
 
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公孙白
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文章 时间: 2019-2-26 10:26 引用回复
足浴加按摩太冲穴可治感冒

感冒初起,有流涕、咽痛、周身不适等感觉时,可通过按摩脚上的太冲穴减轻感冒带来的不适,甚至可以使感冒痊愈。具体方法是:先用温水浸泡双脚10-15分 钟,而后用大拇指由涌泉穴向脚后根内踝下方推按,连续推按5分钟,然后,再用大拇指按摩太冲穴(大脚趾与二脚趾缝上1.5分处)由下向上推按,双脚都按 摩,每侧按摩5分钟。按摩后,即刻会感到咽痛减轻,其他症状也会随之减轻;甚至痊愈。

按摩太冲穴的手法:用左手拇指指腹揉捻右太冲穴,有酸胀感为宜,1分钟后再换右手拇指指腹揉捻左太冲穴1分钟。
 
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公孙白
(只看此人)



文章 时间: 2019-2-26 10:26 引用回复
太冲穴有什么作用?

太冲穴拔罐可以防治人体的精神系统疾病,生殖系统疾病,肝胆系统疾病,以及头晕、头痛、目赤肿痛、筋脉拘急等疾病。

谁是排除体内浊物的最大穴?就是太冲穴。它为什么有此功能?因为肝是人体的解毒工厂,要把体内的毒排干净,想要血清洁,就得把这个解毒工厂建设好,而肝的原穴就是太冲穴,是能从源头上解决这个问题的。
 
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公孙白
(只看此人)



文章 时间: 2019-2-26 10:26 引用回复
太冲穴主要是针对神经系统疾病有一定的预防作用,如果经常按摩这个穴位的话,对防治高血压、头痛头晕、失眠多梦都很有好处。经常按摩太冲穴不应出现不良副作用。不过针刺时,是要避开大静脉的。
 
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公孙白
(只看此人)



文章 时间: 2019-2-26 10:26 引用回复
太冲穴是肝经的原穴,原穴的含义有发源、原动力的意思,也就是说,肝脏所表现的个性合功能都可以从太冲穴找到形质。

1、消化系统疾病:腹痛腹胀,咳逆纳差,大便困难或溏泻。

2、心血管系统疾病:心绞痛,胸肋胀痛。

3、神经系统疾病:高血压,头痛头晕,失眠多梦。

4、五官科疾病:目赤肿痛,咽痛喉痹,青盲,耳鸣,耳聋。

5、泌尿生殖系统疾病:月经不调,功能性子宫出血,子宫收缩不全,遗尿,癃闭,淋病,阴缩,泌尿系感染。

6、外科疾病:疝气,乳痈,肠炎,颈淋巴结核。

7、其他疾病:肝炎,血小板减少症,四肢关节疼痛,肋间神经痛,下肢痉挛,各种昏迷。
 
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