太溪穴 (发表于5年前)

公孙白

太溪穴位（KI3 ）准确的位置在脚后跟那。足少阴肾经的常用腧穴之一。太溪穴位于足内侧，内踝后房与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。也就是说在脚的内踝与跟腱之间的凹陷处。双测对称，也就是二个。实在弄不清太溪穴的位置就看视频吧，在15分26秒处。太溪穴主治咳嗽.痰多.心疼.尿黄.便密.疲劳.阳痿.月经不调.神经衰月.下肢瘫痪.肾炎.膀胱炎等.

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按摩太溪穴

在进行按摩时，我们可以用对侧手的拇指按揉太溪穴，也可以使用按摩棒或光滑的木棒按揉，注意力量一定要柔合，以感觉到酸胀为宜。

一年四季都可以按揉太溪穴，春秋天气干燥时可按揉的时间长一些，因为燥易伤阴，多揉一些时间，这样可以更好地防燥养阴；夏天的时候按揉的时间要短一些，夏季湿气较重，按揉时间长了，体内的阴气过重反而不利身体；冬季每天按揉5分钟左右就可以了。

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太溪穴位配伍

配然谷穴主治热病烦心，足寒清，多汗；配肾俞穴治肾胀；配支沟穴、然谷穴治心痛如锥刺。

配少泽治咽痛、齿痛；配飞扬治头痛目眩；配肾俞、志室治遗精、阳痿、肾虚腰痛(《腧穴学》)。

配少泽，有滋肾阴，清虚热的作用，主治咽喉炎，齿痛。配飞扬，为原络配穴法，有滋阴补肾的作用，主治头痛目眩。配肾俞、志室，有温肾壮阳的作用，主治遗精、阳痿，肾虚腰痛。

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太溪穴文献摘要

《甲乙经》：热病烦心，足寒清，多汗。

《大成》：主久疟咳逆，心痛如锥刺，心脉沉，手足寒至节。

《金鉴》：消渴，房劳，妇人水蛊，胸胁胀满。

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太溪穴文献摘要

《甲乙经》：热病烦心，足寒清，多汗。

《大成》：主久疟咳逆，心痛如锥刺，心脉沉，手足寒至节。

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太溪穴位解剖

下为母长屈肌；有胫后动、静脉分布；布有小腿内侧皮神经、胫神经。当胫神经之经过处。

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太溪穴名解

(1)太溪。太，大也。溪，溪流也。该穴名意指肾经水液在此形成较大的溪水。本穴物质为然谷穴传来的冷降之水，至本穴后，冷降水液形成了较为宽大的浅溪，故名。大溪名意与此穴同。

(2)吕细。吕，古代音乐十二律中的阴律也，总称六吕，此指穴内物质为纯阴之液。细，弱也、小也。吕细一名意在形容穴内流行的地部经水水面宽大而流动缓慢，故名。

(3)肾经俞。俞，输也。本穴为肾经经水的传输之处，故为肾经俞穴。

(4)肾经原。原，本源、根源也。本穴输出的地部经水真正表现出肾经气血的本源特性，故为肾经原穴。

(5)本穴属土。属土，指本穴气血运行变化表现出的五行属性。本穴物质为地部流行的经水，其变化为进一步的气化散热，表现出土的长养特征，故其属土。