[坤朋]

胃腸道功能不好的人群容易出現燒心的情況，大量的胃酸分泌會降低食欲感，其實生活中一些食物能夠調理胃酸過多的症狀。

[坤朋]

1、咀嚼口香糖

在咀嚼口香糖的時候能夠讓大量的鹼性物質流入到胃部，從而中和胃酸消除胃酸，減少了胃酸對胃黏膜帶來的傷害，緩解燒心不適感。

[坤朋]

2、蘆薈

蘆薈可以緩解胃酸所導致的燒心，因為蘆薈裡面會含有一種物質，具有消炎以及鎮靜的功效，能夠緩解燒傷。適當的吃蘆薈能夠緩解消化道不適感，同時也可以提高食欲。不僅如此蘆薈也可以防止食道反流。

[坤朋]

3、芥末

芥末可以調理胃酸，雖然芥末刺激性很強，少量的攝入芥末能夠讓微山恢復到正常，同時也能夠緩解胃酸燒心的不適感，若是感覺胃酸過於難受的話，可以少量的吃芥末。

[坤朋]

4、甘草泡茶

甘草是生活中常見的一種中藥材，適當的車可以緩解消化不良，若是因為胃酸所導致的食欲不振，可以通過甘草茶來緩解，同時甘草會抑制有害細菌的生長。

[坤朋]

5、鹼性水

鹼性水可以中合胃酸，進入身體之後會發生一定的反應，從而把胃酸消化掉，對身體沒有任何的影響，但是如果喝太多鹼性水的話，會刺激胃壁，引起胃腸道不舒服，一定要控制量。

[坤朋]

溫馨提示

當出現胃酸時盡量要少吃酸性的食物，可以選擇鹼性蘇打水，避免吃辛辣刺激性食物，保持積極樂觀的心態，做好粗細搭配，減少肉類的攝入量。平時要保護好胃部，防止受到食物的刺激，避免熬夜，保證一日三餐定時定量，不能暴飲暴食。飲食方面要以清淡為主，控制鹽的攝入量，不然會加重胃酸，甚至導致胃酸反流。

[靈猴]

胃酸是因為胃寒涼

[雨後]

我就有這個毛病