[坤朋]

夏至後不久，一年中最熱的一段時間就要到了，這就是“三伏天”。按照我國傳統歷法“夏至三庚數頭伏”，今年的入伏時間為7月12日。今年的“三伏天”還是一個“加長版”的三伏：7月12日至7月21日為“初伏”；7月22日至8月10日為“二伏”，其中包括10天的閏二伏； 8月11日至8月20日為“末伏”，共計40天。

[坤朋]

漫漫伏天，酷熱難挨，但此時卻是治療一種疾病的最佳時機，這就是“冬病”。景子琳說，所謂冬病，就是各種在冬天容易復發或者加重的疾病。冬病的范疇很廣，適應於現在西醫所對應的多種學科的疾病。常見的冬病包括老慢支、哮喘等各種呼吸道慢性疾病、頸椎病、腰椎病、腰腿疼、關節炎等各種骨科疾病。為什麼在冬天高發的疾病，夏天治療反而是最佳時機呢？這是因為夏天是大自然陽氣最旺的時候，中醫講究“天人合一”，此時也是人體陽氣升發旺盛之時。在這個日子將具有相應治療作用的中草藥制成膏劑，貼敷在患者的相應穴位上，藥物由皮膚進入穴位經絡，再通過經絡氣血的運行到達腑臓，就能夠調整機體內在平衡，增強機體的免疫力。

[坤朋]

“冬病夏治”有很多種方法，其中最簡單也最被認可的方法就是三伏貼。三伏貼需要貼敷在穴位上，治療不同的疾病，選用的穴位不同。以骨病為例，三伏貼的貼敷穴位主要包括大椎穴、脾樞和腎樞。景子琳說，東城中醫醫院在進行貼敷的時候，還會配合一些特色療法，比如骨科疾病患者貼敷治療前，通常會先輔助以“走罐”治療，效果比單純貼敷好。此外，還可以配合中醫埋耳豆、針灸、理療、推拿等特色療法，與貼敷同步，綜合治療。目前，在三伏天貼敷已經成為很多人的習慣。

[坤朋]

冬病可以夏治，冬病也適合在夏天進行預防。景子琳提醒說，既往有頸肩腰腿痛等症狀的骨科疾病患者，在夏季也要注意關節的保溫。夏天人體肌膚的毛孔本來處於張開的狀態，如果此時著涼，到了冬天既往的症狀會更加嚴重。因此，有骨科基礎疾病的患者，從室外進入室內時，要注意溫差不要過大，不要讓空調或者電風扇直吹關節。飲食方面要堅持清淡飲食，不要貪涼，以免寒氣凝結、導致氣血經絡不通暢，進而引起原有疾病加重。

[雨後]

今年感覺溫哥華熱的晚