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你試過失眠嗎?

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艾am板豬
艾am板豬 於 2025-2-06 12:32 寫道:


失眠是指當一個人對自己的睡眠狀態不滿意,或者發生有入睡困難(入睡時間超過30分鐘)、睡眠中斷、或清晨早醒等情形,或在隔天清晨醒來時仍沒有飽足感及重獲精力的感覺。
樓主
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