憂郁症: 男子因思念亡妻離世,家屬:他每天很憂郁...

2025-04-15 | 來源: 紅星新聞 | 轉到微信 | 有0人參與評論 | 字體: 放大縮小 | 收藏 | 打印

近日，一名IP在廣東的網友“蟹不肉”發文稱，因思念亡妻無法釋懷，選擇隨她而去，引發網友關注。

該網友4月11日發文，他稱，“當你們看到這番文字，我已選擇離去”。在文章最後，他寫道，“我的確累了，我要好好休息了”，“再見了，每一位。絕筆”。

一位關注了“蟹不肉”的網友回憶，“11日晚看到他的帖子時，評論區都在勸慰他並報警救人，再刷到消息時家屬說人已經沒了。”紅星新聞注意到，該賬號發布的最後一條信息停留在4月11日，該賬號稱：“各位親朋摯友，我是謝某振的弟弟，懷著悲痛的心情告知，我哥哥於4月11日因故離世，終年33歲，喪事將一切從簡。”

▲謝某振的賬號

4月15日，紅星新聞記者從謝某振家屬證實到，謝某振已離世，後事將會在深圳舉辦。家屬稱，“他的妻子去世後看他每天那麼憂郁，解不開這個心結。”家屬證實，謝某振是因為妻子而選擇離世。

紅星新聞記者了解到，謝某振生前在深圳一公司工作，其同事也證實謝某振已去世。據該同事介紹，過去半年知道他過得不容易，朋友圈也越來越缺少分享。“和他家人溝通決定，一切從簡，網友們的關心全部均已轉達，鮮花由我代各位祭奠。”

據謝某振此前賬號內容，他稱妻子是1998年出生，2024年12月11日去世。其發出的聊天記錄顯示，去世兩天前，二人還相約去泰國旅行。

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整合哀傷失敗可能會演變成病理性

需要及時就診並獲得幫助

如何從喪親之痛中走出？浙江省人民醫院臨床心理科醫生廖崢孌介紹，“心理學上有一個說法：喪親反應。失去親人後，多數人在心理上都要經歷四五個階段，要真正走出來，不容易。”

作為心理醫生，廖崢孌表示，喪親反應中，家屬能哭訴出來，情緒爆發其實是個好的跡象，最怕的就是表面看著很冷靜，沒有什麼情緒反應的。

廖崢孌建議，這個時候，身邊的親人、朋友可以多做陪伴，這個時候不妨引導他回憶逝者，甚至可以復盤事情本身，“這樣做是為了給當事人的情緒找一個出口，讓他釋放和發泄。這種釋放和發泄越早越好，積攢的時間越久，風險越大，而能夠從痛苦階段走出的人，會進入恢復期，慢慢對親人的離世釋懷，最後逐漸開始新的生活。”

寧波市康寧醫院心理咨詢治療中心主任心理專家張媛媛介紹，在成長的過程中，人會經歷很多的喪失，人生的過程其實是一個不斷喪失的過程，比如：失業、失戀、離婚、親人離世……喪失是每個人都需要經歷的，只不過是在不同的階段經歷不同的喪失。

張醫生介紹，隨著時間流逝，90%人會在半年左右，逐步走出哀傷情緒。一小部分人在喪失後超過半年以上還持續情緒低落，無法接受至親去世或是關系斷裂的事實，出現睡眠紊亂、注意力不集中等症狀，不能重建積極的生活，“就說明整合哀傷失敗，會演變成為病理性哀傷，需要及時就診獲得幫助。”

張醫生認為，經歷哀傷過程並走出來，並不代表你會忘記那些離去的所愛之人，你依然可能感覺你與喪失的人深深地聯結著。因為哀傷源自愛。“我們不能改變至親的離去，但是我們與他們的聯結一直都在，他們生前對我們說的話，對我們做的事情都還在，而這種聯結就是愛的力量。人雖然離去了，但會以更深刻的方式留在生者的生命裡。”