准到可怕!判斷伴侶愛不愛你的1點

2025-05-01 | 來源: 壹心理 | 轉到微信 | 有0人參與評論 | 字體: 放大縮小 | 收藏 | 打印

你也是這樣的人嗎？

出門逛街，看到可愛的東西，總是忍不住地摸一摸、捏一捏；

無論是商場裡可愛的小玩偶，還是地鐵上肉嘟嘟的小寶寶，都逃不過你的“魔爪”；

見到好久不見的朋友，會立刻上前擁抱、牽手、貼貼；

到了晚上，一定要抱著伴侶或毛絨娃娃入睡，才能感到滿滿的安全感。

其實，這一切都來源於人性對撫觸的渴望。

《自然》（Nature）期刊的一篇研究表示：“撫觸能提升人的健康水平，有效緩解焦慮和抑郁。”

今天，我們就來聊聊：“撫觸”的神奇魔力。

撫觸是人類

與生俱來的“正常需求”

喜歡“摸摸”，不代表你“不正經”。人類從出生開始，就體現出了對撫觸的需求。比如在嬰兒時期的我們，總是啼哭不已，通過媽媽的擁抱和撫觸，就能讓我們感受到極大的安全感，情緒就會慢慢穩定下來。

這是因為，身體上的接觸會向嬰兒傳達一個信息：我不是孤單的，有人在關心自己。

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這種安全感，是嬰兒心理健康發展的基礎，有助於TA們建立對世界的信任。

著名心理學家哈利·哈洛的恒河猴實驗顯示：在嬰幼兒時期，得到及時、足夠安撫的嬰兒，更容易建立起“安全型依戀”，會在成人後擁有更健康的親密關系。

這是因為，當我們被撫觸時，身體會產生一系列的生理反應，這些反應會在潛意識層面留下印記。例如，溫柔的撫觸可能會讓我們感到安全和舒適，這種感覺會被潛意識記錄下來。當我們以後再次經歷類似的撫觸時，潛意識可能會喚起曾經的美好感受，從而影響我們的情緒和行為。

同時，從社交層面來講，撫觸也是人與人之間重要的情感表達方式。

比如在學生時代，我們判定兩個人關系是否親密，會看 TA 們下課有沒有手牽手一起去上廁所，放學有沒有肩並肩一起回家。關系好不好，就看挨得近不近，身體語言，是最騙不了人的。這也是“生理性喜歡”的一種體現。

心理學著作《了不起的身體語言》中提到：“一個人對你有好感時，身體上會下意識呈現出各種各樣的信號。”

比如 TA 會忍不住進入你的私人距離。私人距離一般在 45~120 厘米，可以握到對方的手；如果你們關系很親密，距離會進一步縮短到 45 厘米以內，可以擁抱到對方。

倘若你不排斥也不拒絕，甚至會期待 TA 的靠近，那麼恭喜你，你們應該是互相有好感的。

在親密關系中，撫觸能夠給予雙方強烈的安全感和信任感。身體的接觸讓彼此感受到對方的真實存在，這種實實在在的感覺會讓人覺得安心和滿足。