連大廠都不卷了,我卻還不敢休息

2025-05-01 | 來源: 新周刊 | 轉到微信 | 有0人參與評論 | 字體: 放大縮小 | 收藏 | 打印

“我就是停不下來！”

為了過上“美好而積極進取的生活”，當代人努力工作，也努力塞滿工作之外的時間。

體面的愛好總得有一兩個吧，說“自己最大的愛好是睡覺”會顯得很不上進；各種熱梗、熱歌、熱劇、熱書總得略知一二吧，因為你可以宅，但不應該是跟時代脫節的“廢宅”；網紅城市和網紅去處總得去打個卡吧，不然你的節假日就是幹巴巴的“今日無事發生”，都沒有發朋友圈的價值……

將工作外的時間稱為休閒也好、休息也好，在功績主義的調教下，人們甚至像完成工作KPI那樣去規劃這些時段。實際上，這叫“假裝休息”，與真正的閒暇——也就是德國哲學家約瑟夫·皮珀所定義的“一種精神的現象、一種靈魂的狀態”——毫無關聯。

皮珀指出，閒暇的態度不是幹預，而是自我開放；閒暇也不是攫取，而是釋放。“我們唯有能夠處於真正的閒暇狀態，通往‘自由的大門’才會為我們敞開，我們也才能夠脫離‘隱藏的焦慮’之束縛。”

這種“隱藏的焦慮”，並沒有隨著科技的日益發達而有所舒緩，反而愈演愈烈。最明顯的例子就是，24小時隨時在線的狀況，讓白天與黑夜、公共與私人、工作與休息的界限消弭。

你不需要時刻證明自己“有用”，也不需要標榜自己有“松弛感”。你所需要做的，就是遵從你的身體和內心，累了就去休息。甚至，你可以宣布，自己不再沉迷於優化的、成功的人生，而認為“休息是為了更好地活著”，是為了“人之為人”的體驗。

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學會休息，是現代人需要面對的一門必修課。

到2030年，人們會比1930年富裕8倍；人們每天只需工作3個小時，會為整天無所事事而煩惱——95年前，經濟學家凱恩斯如此預言21世紀。

今天，我們並未如願進入“閒暇時代”，而是似乎進入一個工作過勞、身心疲憊的時期。5年前，《新周刊》便在《當代放空指南：緊繃時代的放松之道》專題中寫道：“我們走得太快，失去了慢的能力。我們活得太緊，失去了松的能力。”

喬納森·克拉裡認為，清醒和睡眠的界限正在被侵蝕，與之相伴的是一系列界限的消失，比如，白天與黑夜、公共與私人、工作與休息。

（圖/《住宅區的兩人》）

手機和筆記本電腦為“996”打工人構建了一個能隨時隨地在線工作的“格子間”，人人同時是剝削者和自我剝削者、施暴者和受害者。“一味的忙碌並不會產生新事物，它只會重復或加速業已存在的事物。”韓炳哲曾寫道，“無節制地追求效能提升，將導致心靈的梗阻。”

2025年是中國實施五天工作制30周年，但實際上，很多人並未真正實現正常雙休和“8小時工作，8小時睡覺，8小時休息”。