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不是轮班!这种工作型态不只让你累 还可能伤脑

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说上班伤神,大概没人会否认,而其中最为人诟病的,大概就是会扰乱生理时钟的轮班工作;但科学家现在发现,其实某种特定的工作模式也很伤,会对大脑产生实质影响,损害记忆力,并干扰情绪。


研究显示,每周工作超过52小时不只会让人“虚累累”,更会对大脑产生实质影响,会损害记忆力、削弱解决问题的能力,并干扰情绪。

这项研究由韩国延世大学等国际专家主导,透过MRI扫描,观察“过度工作”对大脑结构的影响,并分析长期追踪劳工健康的大型资料库,最终分析约110名劳工,其中32人每周工时超过52小时,78人则属于标准工时。


结果发现,过劳者的大脑中,与执行功能及情绪控制相关的区域出现明显结构性变化,掌管自我认知、情绪管理以及社交理解能力的区域同样受到影响。

值得注意的是,与工时正常者相比,长工时族群普遍年纪较轻、教育程度较高。


团队表示,这些发现凸显长工时与大脑结构性变化的潜在关联,呼吁进一步探讨过劳对长期认知功能与心理健康的影响。


研究报告发表在《职业与环境医学》杂志。



工作过度恐让大脑受损。Pexels
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