为何脑梗死越来越多?3种调料是元凶

有这样一个实例：有位62岁的已退休大叔，他经常锻练，所以身体看起来还算硬朗。然而忽然有一天他发现颈部时不时传来疼痛感，开始以为是没睡好导致的落枕，可好几天过去也没有缓解。他去按摩、热敷，症状还是没能缓解。

大叔最后医院检查，医生称他颈部的疼痛是由于脑梗所致，并不是落枕。由于颈部的斑块堵塞了血管，导致大脑无法接收到足够的血液，引起了异常的颈部疼痛症状出现，大叔接受了住院治疗。

一看、二听、三感快速识别脑梗

脑梗是指脑部血管发生阻塞，导致血液无法正常供给给脑内的组织，诱发神经细胞缺血受损、死亡的一种病症。

脑梗的发生多与血栓、栓子、脂肪、气泡或是一些其他的物质阻塞脑动脉、分支相关，与高血压、高血脂、房颤、糖尿病等病症相关。该症会给身体健康带来极大的威胁，没有及时干预会导致神经功能永久性损伤或死亡。

要想及时发现脑梗，准确识别早期症状非常关键。大家需谨记一个口诀：一看“脸”、二听“言”、三感“肢”：

观察患者的面部表情和特征，如若出现面部无力、瘫痪，导致一侧面部异常下垂、嘴角歪斜以及眼睛无法闭合等症状，要高度怀疑是脑梗所致。

观察患者的语言能力和表达清晰度，是否可以准确表达出自己的需求。如果突然无法说话、说话含糊不清或是词不达意、无法理解别人说话的意思，可能是脑梗所致。

观察患者的肢体活动能力，如果感觉肢体无力、麻木、失去协调性，在走路的时候会感觉使不上力气、容易跌倒，一定要及时就医。

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脑梗具有发病率高、死亡率高的特点，中国每年约新发551万例，占全球范围的4成左右。

之所以有如此高的发病率，与中国老龄化问题愈发严重有直接关系。老年人由于血管弹性下降、动脉硬化加速等因素，会让脑梗的发生率明显增加。

再加上很多老年人罹患有三高等基础性疾病，没有积极管理好慢性病的话，也会影响血管弹性，导致血管的修复能力下降，增加脑梗风险。

另外，现代人的生活压力普遍都比较大，长期处于高压状态下，容易引起内分泌失调、血管痉挛等问题出现，这些也会给心脑血管健康带来较大的负面影响。

需要提醒的是，脑梗的发生并非一蹴而就，而是长期不良习惯给身体带来的伤害累加而来。其中饮食是非常重要的一个环节，高盐、高油、高糖的饮食模式是导致脑梗的三大元凶。

1、盐分摄入过量，会导致血管弹性下降、血压上升，血液粘稠度也会上升，进而增加脑梗的风险。

2、油脂摄入过量，会导致血管内的甘油三酯水平上升、血液粘稠，同时还会增加肥胖、高血压、高血脂等多种疾病的发生风险。

3、糖分摄入过量，多余的部分会转换成脂肪沉积在体内，进而会导致血管内皮损伤、身体肥胖，加速脑梗等心血管疾病的发生风险。

此外，夏季虽说脑梗的发病率没有冬天高，但也同样需要警惕。

夏季体温升高会导致皮肤血管扩张，皮下血液循环量需求也会上升。且夏季身体的出汗较大，没有及时补充水分会让血液变粘稠，这些都会导致脑梗风险上升，尤其是老年人一定要多注意。

得了脑梗，还能活几年？不会复发了吗？