這種應季水果不可多吃特別是孩子

2025-06-30 | 來源: 南京市婦幼保健院 | 轉到微信 | 有0人參與評論 | 字體: 放大縮小 | 收藏 | 打印

甜蜜的負擔

“荔枝病”

吃荔枝“吃”出問題？

荔枝因為鮮甜、爽口是廣受群眾喜愛的一種水果。可大多數人未料到，吃荔枝竟然也能導致“禍從口入”。

據近日的一則新聞報道，廣東省的一名女子過量食用荔枝後，次日睡醒出現了頭暈不適、持續性鼻出血等症狀，趕緊赴醫院就診，最終被診斷為“荔枝病”。“荔枝病”也上了熱搜。

那麼，到底“荔枝病”是怎麼回事，吃荔枝應該注意哪些呢?今天我們邀請南京市婦幼保健院綜合內科主任王靜為大家答疑解惑：

科普時間

Part 01.

什麼是荔枝病？

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王靜介紹，荔枝病是一種因短時間內大量食用荔枝，尤其是未成熟的荔枝而引發的急性低血糖綜合症。它的學名叫荔枝相關性低血糖腦病。但不是吃荔枝都會得這個病，適當地吃成熟的荔枝，一般情況下不會導致這種疾病。如果是空腹時吃了非常多，且未成熟的荔枝，特別是兒童，過量食用時，就需要特別警惕這類疾病的發生。

Part 02.

荔枝為何會引發低血糖？

荔枝特別甜，為什麼會引發低血糖呢?

王靜解釋，雖然荔枝吃起來很甜，但其實它的葡萄糖含量並不是很高。荔枝的主要的成分是果糖。果糖占到了40%~50%，還有蔗糖，蔗糖占到30%~40%，蔗糖也是由葡萄糖和果糖組成。消化之後，主要是果糖在起作用。而我們在吃一些未成熟的荔枝時，它含有有兩種物質，一種叫氨基酸次甘氨酸A，還有一種叫α-次甲基丙環基甘氨酸，它們會阻斷肝臓把儲備的能量轉化為糖，同時，因為它有甜味，就“會把胰島素給騙了”，它會促使胰島會分泌大量的胰島素來降糖，從而引發低血糖反應。尤其是空腹時，體內血糖水平本來就低，若多食荔枝，更是雪上加霜。

Part 03.

荔枝病有哪些症狀呢？

荔枝病初期症狀類似普通的低血糖症狀。但是如果忽視不管，有可能會造成嚴重的神經系統的損傷，甚至會導致死亡。一般輕度的症狀有：頭暈、心慌、出冷汗、沒有力氣等。如果有嘔吐、抽搐、意識模糊需要緊急處理，更嚴重時，可能出現過敏、腦水腫、多器官衰竭，危及生命。