BBC:跑了366場馬拉松後你的心臓會發生什麼事

2025-07-11 | 來源: BBC中文網 | 轉到微信 | 有0人參與評論 | 字體: 放大縮小 | 收藏 | 打印

2023年，雨果·法裡亞斯（Hugo Farias）創下了一項世界紀錄——連續完成366場馬拉松。

這代表他持續超過一年每天都跑超過42公裡（26英裡），無論是風雨、酷暑、疾病或受傷，他從未有一日缺席。

在這項非凡的壯舉中，45歲的巴西企業家雨果參與了一項醫學研究，研究團隊在他12個月內跑完15,000公裡（9,321英裡）的過程中持續監測他的狀況，“看看我的心臓會如何應對這樣的挑戰”。

他說：“我過去並不是什麼優秀的運動員。我這輩子只跑過一次馬拉松。”

“但那種想要寫下新的篇章、透過運動產生影響的渴望……在我心中不斷滋長。”

對於日常生活有著越來越深的不滿，導致他決定辭去工作，將人生重心轉向運動挑戰。

雨果在接受BBC巴西采訪時表示：“有一天我停下來思考：我出生就是為了這樣嗎？為了重復這樣的生活35或40年？”

“我們從小就被教導，要在18歲之前選好職業；要追求穩定、建立家庭、為退休做准備。”

“但我開始感覺自己可以做得更多，用不同的方式去激勵他人。”

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作出科學上的貢獻

他從巴西著名航海家艾米爾·克林克（Amyr Klink）身上獲得靈感——克林克曾於1984年劃船橫渡南大西洋——“但我不是要去航行……我要跑步，”雨果這樣想。

他希望留下自己的印記，因此尋求一項前所未有的挑戰。他發現比利時運動員史蒂凡·恩格斯（Stefaan Engels）曾在一年內完成365場馬拉松——於是他決定再多跑一天、多跑一場馬拉松。

在八個月的時間裡，雨果擬定了一份周詳的行動計劃，涵蓋後勤安排、訓練計劃，以及多位專業人士的支援。

他說：“我知道我無法獨自完成這件事。我建立了一個跨領域的團隊：醫生、運動專業人士如教練與物理治療師，還有一位心理學家。”

“我放棄了一份穩定的職業，去追求一個完全未知的目標，這當然會帶來焦慮與不安。因此，有一位能提供獨立觀點的專業人士，對於減輕心理負擔與保持專注非常重要。”

他邀請的其中一個專業機構是巴西聖保羅大學醫學院心臓研究所（InCor）。

“我問他們是否願意合作去研究我的心臓如何應對這項挑戰：面積是否會變大或變小，會否出現心律不整或其他變化。”

“我也希望能對科學研究做出一些貢獻。”