花更多錢能讓你活得更久、更健康嗎?

2026-05-26 | 來源: 紐約時報 | 轉到微信 | 有0人參與評論 | 字體: 放大縮小 | 收藏 | 打印

花更多錢能讓你活得更久、更健康嗎？

人人都渴望活得更健康、更長壽，這催生了日益壯大的健康產業，使高端醫療與補充劑備受追捧。但醫生認為，飲食、健身習慣和人際關系才是人們最應該投入時間和金錢的地方。https://t.co/G1YvToF3L6— 紐約時報中文網 (@nytchinese) May 26, 2026

人類一直渴望活得更長久、更健康——大概是這樣。如今，這個願望或許比以往任何時候都更有可能實現——尤其是如果你有足夠的錢。

想想“不老泉”吧。關於賦予生命的泉水的種種傳說可以追溯到古希臘哲學家，在幾個世紀中演變出不同的版本。但基本概念始終如一：找到這口泉水，喝下它，你便能重獲青春活力。

如今，人們似乎比以往任何時候都更傾向於相信，存在一條道路，可以通往更健康、更長壽，以及更長的“健康壽命”（healthspan）——這個術語源自上世紀80年代，意指生命的質量與長度更加緊密的結合。

為了滿足這種渴望，長壽與健康產業正日益壯大。

在科學領域，除了傳統診所的醫生外，全美各地還出現了越來越多提供禮賓醫療服務的診所，為負擔得起的人提供各種服務。這種模式始於上世紀90年代並不斷擴張，它們避開醫療保險，使用年費制，收取每年4000美元到4.5萬美元乃至更高的預付會員費。

創辦這些診所的內科或全科醫生並不一定比留在傳統保險模式診所的醫生受過更好的訓練。但他們選擇接待更少的患者，花更多時間在患者身上，並提供原本需要外包的院內服務，例如影像掃描檢查。

據禮賓醫生會員組織“私人醫生聯盟”稱，目前美國大約有7000到2.2萬家禮賓醫療診所。相比之下，根據美國衛生人力局的數據，基於保險的醫療診所將近40萬家。

通常情況下，禮賓醫生接待的患者數量大約是保險內醫生的20%（或更少）。患者擁有醫生的手機號碼，並且能更多地占用醫生的時間。

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不斷發展壯大的健康產業並沒有准入門檻。因此，除了受過訓練的醫生之外，它也為利潤豐厚的維生素和補充劑業務留下了空間。這些業務憑借增強健康和延長壽命的承諾而迅速發展。2024年，該行業的估值達1920億美元。補充劑包括片劑、膠囊、粉劑和軟糖等形式。

藥物需要經過美國食品藥品監督管理局(FDA)的嚴格審查，並由醫生開具處方。維生素D、維生素B-12和鐵劑等也可以作為處方藥開具，以解決在血液檢查中發現的特定營養缺乏問題。然而，膠原蛋白、肌酸和魚油等膳食補充劑的檢測不那麼嚴格，且通常是人們自願服用，而非由醫生開具處方。

FDA將確保產品效用的責任更多交給制造商。美國醫學會曾警告人們不要過分相信補充劑，因為FDA是將這些產品視為食品而非藥物來管理的。補充劑經常以按月訂閱的方式銷售，並頻繁由知名播客和網紅進行推廣，這些人往往通過銷售補充劑來獲取收入。

補充劑行業協會“負責任營養理事會”的總裁兼首席執行官史蒂夫·米斯特表示，普通人每月在補充劑上的花費約為50美元，並且更傾向於關注那些歷史悠久且已被證明有益的補充劑，比如維生素D、歐米伽-3和鈣。

雖然他對網紅做出的那些沒有科學依據的承諾感到擔憂，但他也反駁了那些不了解情況就盲目否定小眾補充劑的醫生。“他們對這些產品持懷疑態度，是因為他們在醫學院沒有學過這些內容，”米斯特說。

將標准藥物和補充劑結合使用可能會很復雜——對患者和醫生來說都是如此。

“我有一位原本在服用他汀類藥物的患者，但她決定添加紅曲米作為補充劑來降低低密度脂蛋白膽固醇，”在丹佛經營禮賓診所科羅拉多卓越醫療中心的卡裡·道森醫生說。“問題是，她決定隔天服用一次他汀類藥物，而且她服用了一種成分不明的補充劑。她選擇了紅曲米，而不是我們已經研究了30年的他汀類藥物。”

道森醫生說，她經常駁斥人們在網上看到的關於他汀類藥物和膳食補充劑的說法，指出這些信息並沒有科學依據。

“網上有很多關於他汀類藥物的雜音，”她說。“沒錯，大約有5%的人服用後會感到肌肉酸痛。我們知道這是真實存在的。但是95%的人服用這種藥都沒問題。而且有一種觀點認為，所有50歲以上的人都應該服用他汀類藥物來降低膽固醇。”（她說，她最終說服了該患者繼續服用他汀類藥物。）

“FDA不允許補充劑公司將其產品作為處方藥的替代品進行銷售，”米斯特說。“我一直都在擔心錯誤信息的問題。”