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60歲拿下世界大獎 她戰勝了疾病 更戰勝了自己


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2026全國健身錦標賽暨世界健身錦標賽,60歲的陳超成了最大的“黑馬”,一舉拿下大師組健身比基尼(50歲以上)冠軍,大師組健身比基尼(35歲以上)全場第5名,精英職業賽傳統健美全場第8名。


肌肉線條、身體比例以及舞台狀態,比賽的成績,首先來自賽前艱苦的訓練。

陳超:打比賽不是正常人能做到的,那個意志力很難。灌水一天灌九升你做不到,四天不喝水你也做不到。


記者:四天斷水,渴了怎麼辦?

陳超:有時候喝一口吐掉,打濕嘴巴就行了。

深蹲90公斤,臀橋140公斤,許多人看見她的背部線條,猜她至少練了十幾年,實際上,也就七年。這塊精彩的獎牌,也是她送給自己的60歲禮物。


陳超:從小到大內向,也不愛說話,別人惹我生氣,我不會說話,我就知道哭,就生悶氣。我不喜歡以前的自己,我喜歡現在的我,又開朗,性格又好,又喜歡漂亮,還喜歡健身,多好。

陳超的一天從早上4點開始。騎半小時電動車到健身房,先練小肌肉群,做有氧,八點吃早餐,九點開始帶課,一直要排到晚上九點。在江蘇昆山的這間健身房,她是年齡最大的教練,也是最受大家矚目的教練。









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