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一日三饮: 6款最佳饮品为球迷加油(组图)

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6款简单易做的“夜宵”,今夜你就来试试吧,为你钟爱的球队加油的同时,别忘了你的身体也需要你的“加油”。这样才能让你在早上上班时也能打起精神……








营养搭配最佳选:果蔬汁


苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块,加入牛奶、蜂蜜、少许冰块,用果汁机打碎,制成营养丰富的果蔬汁。



食欲调节最佳选:柚子葡萄汁



  3个柚子剥皮后榨汁,一串葡萄打碎成葡萄汁,加上两汤匙蜂蜜,酸甜别有滋味


  能量补充最佳选:香蕉木瓜酸奶




  香蕉、木瓜和优质酸奶放在一起打碎,营养丰富且能够补充身体所需的很多能量。
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