| 广告联系 | 繁体版 | 手机版 | 微信 | 微博 | 搜索:
欢迎您 游客 | 登录 | 免费注册 | 忘记了密码 | 社交账号注册或登录

首页

温哥华资讯

温哥华地产

温哥华教育

温哥华财税

新移民/招聘

黄页/二手

旅游

老妇大展六块肌 皮肤好得让人羡慕

QR Code
请用微信 扫一扫 扫描上面的二维码,然后点击页面右上角的 ... 图标,然后点击 发送给朋友分享到朋友圈,谢谢!
  近年来运动当道,许多人为了身体健康与体态完美而纷纷报名健身房,但其实运动最重要的不是一周作 3 天、或是什么样的强度训练,而是能持续做多久的毅力,有些人报名了健身房,一年却没去过几次,也有人认真了几个月最后却还是用一些藉口中断了,但如果有恒心的一直做下去,最后能收到的效果绝对不比健身房差。美国有一位妇人叫做 Ernestine Shepherd,今年已经 78 岁,照理来说这个年纪的人应该都是老态龙钟,要他们跑步简直没可能,但 Ernestine 却有着我们超级羡慕的完美体态,腹肌、人鱼线、马甲线全都有。


  ▼类似的平板支撑也没有问题

  


  ▼皮肤看起来非常紧致

  

  Ernestine 说,年龄对她来说只是一个岁月的证明,跟人老不老没有太绝对的关系,她热爱运动,跑马拉松更是家常便饭,甚至还跑过9次,看到这里大家大致上都可以猜到,没错她的职业就是个健身教练!


  

  在 2012 年的时候,她就已经获得了金氏世界纪录上的最年长健美选手,去年美国 CNN 也有采访过她,又让她登上媒体版面,运动之于她来说已经是生活中不可或缺。


  

  她也有个非常支持她的家庭,从丈夫到儿子、孙子都非常赞成她继续运动健身,让她可以没有后顾之忧地继续自己的工作,虽然也有人觉得这样其实对她的身体有一定的负担,但 Ernestine 表示人都是会死的,但在步向死亡之前,她可以最大限度的决定自己的生活质量,这才是最重要的。

  

  现在看完这篇小小励志文之后,你还有理由说减肥好难吗?还是赶快打消今晚要吃消夜的念头吧...有健身房的去上健身房,没有的话就去家里附近的公园跑个几圈以示负责!!
点个赞吧!您的鼓励让我们进步     还没人说话啊,我想来说几句
注:
  • 新闻来源于其它媒体,内容不代表本站立场!
  • 猜您喜欢:
    您可能也喜欢:
    我来说两句:
    评论:
    安全校验码:
    请在此处输入图片中的数字
    The Captcha image
    Terms & Conditions    Privacy Policy    Political ADs    Activities Agreement    Contact Us    Sitemap    

    加西网为北美中文网传媒集团旗下网站

    页面生成: 0.0319 秒 and 6 DB Queries in 0.0023 秒