最好的减肥方法－洗肠
在温哥华住了17年。胖胖瘦瘦经过了几个轮回。特别是两个女儿出生之后，人不知不觉就胖了二十几磅！那已经是八年前了。为了减肥，我可没少受罪。先是运动，虽然从小就不怎么运动，但是一直都知道运动是对身体好的。以前每天晚饭后都要出门散步，有了孩子之后，晚饭后散步就慢慢少了，把孩子安顿好，自己也往往精疲力尽，坐下来看看电视或者干脆睡觉了。几年下来，可想而知，肚子大成什么样！运动看来是最好的方法了。
一咬牙，每天去健身房，请了私教，叫上朋友一起，特别是叫了身材好，运动能力强的漂亮朋友一起，去Kitsilano 的健身房，把自己淹没在一大群俊男美女之中，刺激自己，强迫自己，眼睛看着别人，脑子里提醒自己，再苦再累也值得，今天那漂亮的别人就是明天漂亮的自己，给自己描绘一幅健美的画卷，平坦的腹肌，修长的身材 … 一个小时跑步机下来，一身汗。一个小时登山机下来，腿都麻了。再来一个小时哑铃，引体向上，仰卧起坐，眼冒金星。每天运动完在镜子前一照，特泄气，眼睛看到的和脑子里想要的，差的太远了。
说句实话，这样折磨自己，真是对毅力最大的挑战！体力上倒还罢了，精神上实在是残酷。你想想，身边全是美丽修长，就自己是胖胖的气喘吁吁，一天两天还没什么，几个月下来每天都是这样，你会怎么想？
我特能理解不能坚持运动的人。马上转移阵地，热瑜伽。瑜伽馆里运动强度不大，很适合我这种人。呼吸强度特大，也觉得很好。做瑜伽的人有胖子，也有身材很好的人。一场瑜伽下来，神清气爽，大汗淋漓，痛快！虽然减肥不明显，人很舒服。因为我是新手，柔韧度自然比较差，每次做瑜伽的时候，都眼睛盯着老师，盯着身边的老手们，拼命扭腰，伸腿，抬头，弯胳膊，全瑜伽馆里就我的呼吸声最大，别人都气定神闲，轻轻一扭，脑袋就转到后背上了，两条胳膊也弯到身后去了，如此高难度的姿势，不但轻易就做到了，还保持着不喘不累。我呢，怎么扭，脑袋也扭不到背后，胳膊只能扭到一半的地方，腿是不能伸直了，只能弯着，大口大口喘气，保持一下就要休息一下。简直是个“硬胖子”。瑜伽的老师真好，耐心辅导。知道我实在太硬了，叫我慢慢来，不着急。我也很耐心，每天都去，很积极。一段时间下来，每天都见到同样的人，都熟了，聊起来，都是常年天天热瑜伽。中间很多“软胖子”，虽然胖，肚子大，但是瑜伽姿势很熟练，老手了！我这心里直打小鼓，我可不是为了变成“软胖子”，我是要减肥的，要减肚子的，光这么大喘气，行吗？
节食是最自然的选择了。试了各种节食的方法，瘦了又胖，胖了再节食，又瘦下去，反反复复，最难受的是家里人吃饭的时候，不吃吧，馋！吃吧，怕！咽一口口水都长胖！当年抱着小女儿在游泳池旁合照，现在再看那照片里的我，真是白白胖胖，惨！
还试过很多其他的方法，都没用。
第一次洗肠的时候，感觉特别好，很轻松，一点都不怕。当时有二十几个人在场，很多人都害怕，不敢做，有各种各样的顾虑，都不是钱的问题。只有我不怕，还不断告诉那些人没事，对身体很好，但没人听我的，都认为不自然，不正常。现在想想，就像徐志摩说的，人要多读一些闲书才行，说不定什么时候你读到的东西就能帮上你了。还是很小的时候，家里有一本《宋氏三姐妹》，在讲到宋美龄的章节里，提到了她倡导的“新生活运动”，中间就提到过宋美龄和蒋介石每天洗肠。当时的我根本不知道这洗肠是怎么回事，只是脑子里挂了一个记号而已。谁知道几十年之后碰上了，所以我不怕，敢试，效果很好。
为了让洗肠的减肥效果持久，我和几个志同道合的专家们一起研究，研发出了拉法尔水疗的低密度排毒。我身体力行，亲身实验，三个月减肥30多斤，一直到现在，一两都没反弹。看看现在的照片，再看看几年前的照片，判若两人。现在运动起来，身轻体健，四十几岁的人，在泳池里总是被别人误以为才二十多岁，那感觉，你说好不好？
随着和专家组不断研究和实践，拉法尔水疗低密度排毒对身体健康的好处越来越多，从我自己身上，从客人们的反应上都很清楚地证实这是保持健康，保持年轻的最好方法。当有客人特意从新西兰飞来温哥华做拉法尔水疗低密度排毒的时候，我真是很高兴，希望这个好方法能够帮到全世界所有的人。
当然，还是有很多人不了解，总是有各种各样的疑问。反对的人也很多，虽然看到这么多人都在不断受益，都在年轻，漂亮，健康瘦身，还是认为不自然，不正常。人嘛，对新事物有恐惧感，那是正常的。昨天看到报纸上有一位医生撰文反对洗肠，认为不自然，不正常，鼓励大家吃中药。我笑了笑。看来，不是每个人都有功夫去读几本闲书的。
拉法尔水疗低密度排毒位于温哥华市中心
地址：179 Davie Street, Vancouver BC
电话：（604）669-7889
网站：www.LavarSpa.com
微信：lavarspa
好新闻没人评论怎么行，我来说几句
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