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加国健保: 医眼看事件:没心脏病有无可能猝死

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  医眼看事件:没有心脏病,有没有可能猝死?


  事件回顾:雷洋,湖南澧县人,29 岁,系中国人民大学2005级环境学院本科及研究生,生前任职于中国循环经济协会。据称,5月7日晚,他因嫖娼被抓,在带回审查时抗拒执法并企图逃跑,警 方依法采取强制措施。后在带回公安机关审查过程中,雷洋忽然身体不适,警方送医,但抢救无效死亡。

  魏则西事件刚过,最近这几天,相信不少人都被雷洋事件刷屏了。


  雷洋究竟是意外而亡,还是别有隐情,相信事情真相终会大白天下。今天,小编借此事件来跟大家聊一聊,生活中常被我们忽略,而又可能隐匿在周围的“猝死”。

  受访医生:顾小燕 心内科主治医师,擅长冠心病、急性冠脉综合症、急性心肌梗塞、慢性心衰、各种心律失常等疾病的健康管理

  

  ?没有心脏病,情绪的紧张、激动会不会导致猝死?

  猝死是指自然发生、出乎意料的突然死亡。世界卫生组织定为发病后1小时死亡者为猝死。日常生活中,情绪紧张或激动,会引起心脏血管的痉挛,一旦发生血栓,则易引发恶性心律失常,导致猝死。当人非常愤怒或感到十分紧张时,其心律会处在一种可以危及生命的不规则状态。

  一 般来说,30%的心脏病病人第一次发作都是以心肌梗死为症状的。突然发生急性心脏病症的患者,在之前多多少少都会有一些先兆,只是被病人忽略了。所以,平 素有潜在心血管疾病,但是未自觉的人,一旦遭遇突发精神紧张等应激事件时,较易引发猝死,对于这类人群,我们建议在平日里要定期做好体检,如心电图、心脏 B超等。对于另外一部分,平时生活压力大,长期处于亚健康状态而心脏本身没有病变的人群,情绪的大波动时会引发心血管痉挛,从而也导致猝死。

  所以,在平日里,建议大家保持情绪的稳定。

  ?猝死前,身体会有哪些感受?


  1、对于本身有基础性疾病的人群:高血压、糖尿病、既往有病毒性心肌炎、早搏,平时感觉到胸闷、气喘、难以呼吸时,就要提高警惕,这些有可能是猝死发生的前兆。

  2、对身体健康的人而言,则没有太多前兆,猝死较为较突发。

  平日里猝死多发生于其本身存在基础疾病的人。

  猝死的原因有哪些?平日里要怎么预防猝死?


  猝死常常紧盯着高血压、糖尿病、本身有心脏病的人群,生活中,我们也常在新闻中看到,有部分人跑了马拉松以后突然昏厥,这是因为这些人平时就有一些心脏方面的疾病,但常常比较轻微,易被自身忽视,在经历剧烈、高强度运动之后被触发,从而导致猝死。

  这样预防:

  有心脏基础疾病的人群,建议控制好血压、血糖和血脂,避免情绪过度激动,控制负面情绪、以免引起心脑血管疾病;

  饮食低盐低脂饮食,合理控制;

  保持合理的体重,建议体重指数控制在24以内;

  避免剧烈运动,运动时要量力而行,有心血管疾病的患者避免参加马拉松等高强度的运动,若要参加,事先一定要评估好自身的心脏情况;

  注意心血管疾病的“魔鬼时间”,从凌晨到上午10点这一段时间都是心血管疾病的高发时段,被医学界称为“魔鬼时间”;
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