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紅棗別煮著吃 教你這樣做軟糯香甜

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  (加西網綜合)紅棗,又名大棗,屬於被子植物門、雙子葉植物綱、鼠李目、鼠李科、棗屬的植物。其維生素含量非常高,有“天然維生素丸”的美譽,具有滋陰補陽,補血之功效。


  紅棗一天吃幾顆最好?對於紅棗的個數,我們講求一般對於一般通常大小的紅棗不要超過了五個,對於大的紅棗我們一般吃兩個或三個就足夠了,而對於小一點的棗子我們每天吃八個到九個就可以。

  小編喜歡吃把棗子煮著吃,今天看到有達人分享了一個新的吃法,我們一起來學一學吧~~













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