| 广告联系 | 繁体版 | 手机版 | 微信 | 微博 | 搜索:
欢迎您 游客 | 登录 | 免费注册 | 忘记了密码 | 社交账号注册或登录

首页

温哥华资讯

温哥华地产

温哥华教育

温哥华财税

新移民/招聘

黄页/二手

旅游

大S: 林允大S节食狂瘦透露减肥根本原理

QR Code
请用微信 扫一扫 扫描上面的二维码,然后点击页面右上角的 ... 图标,然后点击 发送给朋友分享到朋友圈,谢谢!
  年仅18岁的林允在2016年饰演周星驰电影《美人鱼》女主,一炮走红。


  日前,林允发布左右图对比照,仅靠节食减肥狂瘦18斤,的确整个人看起来像脱胎换骨!

  


  林允曾向外宣称自己用过21天减肥法,前三天只靠水来维持身体的代谢和摄入,之后再开始吃些水果蔬菜,然而咱普通老百姓除了佩服林允的毅力和决心,一般人真的不要轻易尝试!

  大S,也曾爆料称自己长期吃素减肥,一度节食成“瘾”,有过连续三周每天只吃一根香蕉的记录,后来晕倒在片场,虽然瘦了3公斤,但得不偿失。

  

  节食减肥,其实有很多弊端,不仅难坚持,还易反弹,对身体造成的伤害也很大。

  女明星可能为了一时的工作需要去减肥,这也许是娱乐圈必须要付出的代价,但普通人真的不推荐用这样的方法来减肥。节食减肥的副作用有哪些?


  闭经:不是月经不规律,而是闭经,闭经会导致不孕不育的可能!

  


  脱发:身体一旦缺乏营养摄入,首先就会体现在头发上,节食的时候如果不摄入肉、蛋、奶,导致蛋白质严重不足,头发就会一把一把的掉。

  缩胸:很多姑娘胖先胖脸,瘦先瘦胸,健身教练说过减肥永远都是从脂肪最多的地方开始瘦,而胸部含有大量脂肪。

  复胖:如果节食一段时间之后,一旦开始恢复正常饮食,身体就会把正常吃下去的食物转化成更多的热量极容易复胖,因此节食减肥顶多算一个应急的方法,不能让你真正一直保持瘦的状态。减肥的根本原理就是热量消耗>热量摄入

  所以,健康而有效的减肥应该从根本原理入手,做到以下3点,瘦下来美美哒。

  
点个赞吧!您的鼓励让我们进步     好新闻没人评论怎么行,我来说几句
上一页123下一页
注:
  • 新闻来源于其它媒体,内容不代表本站立场!
  • 在此页阅读全文
    猜您喜欢:
    您可能也喜欢:
    我来说两句:
    评论:
    安全校验码:
    请在此处输入图片中的数字
    The Captcha image
    Terms & Conditions    Privacy Policy    Political ADs    Activities Agreement    Contact Us    Sitemap    

    加西网为北美中文网传媒集团旗下网站

    页面生成: 0.0383 秒 and 5 DB Queries in 0.0019 秒

    备案/许可证编号:苏ICP备11030109号