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明34度高温 防晒防癌买对用对了吗

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今年夏天温村的小伙伴们目测都会像国内一样热疯了吧!


加拿大气象局一早就公布了今年夏天的气象预报,预测了这个夏天的天气




就看到最左边红红的一片,光是看图就觉得火辣辣的热啊

气象网首席气象学家Chris Scott预测加拿大西岸地区今年将面对一个最炎热的夏季!

这不,今明两天就果断入夏了,因为你会感觉到明显的高温



根据加拿大环境部的数据,大温哥华地区的部分地区明天星期三将会出现34°C的高温。



而本周大温哥华大部分地区预计会有更多的阳光和高温天气,大家一定要注意防火、防晒。

离暑假也不足1个月了,相信高温还在后面,大家一定要了解高温和紫外线辐射会导致皮肤和眼睛灼伤、心脏病及癌症等。

虽然皮肤癌通常发生在成人时期,但儿童过度暴露于阳光下或晒伤也会致病,为此加拿大卫生部给出了一些防护建议:

1、选择合适防晒霜:


选用SPF 30及以上的广谱防晒霜。

选用带“防水”或“运动”标签的防晒霜,因为它们在水中或流汗时持久性更好。

选用带SPF指数的润唇膏。

2、正确使用防晒霜:

防晒霜应至少在出门前15分钟涂抹,在户外时至少每2小时补涂一次。


在无遮盖的地方要大量涂抹,包括耳朵、手背和光秃的头皮。

防晒霜的正确用量很重要。防晒霜可以和驱虫剂一起使用,方法是先涂防晒霜,20分钟后再用驱虫剂。

3、减少户外时间:

紫外线在上午11点至下午3点最强,避免此时段在阳光下暴晒。

冬季晴日也要注意防晒,因为白雪能大量反射紫外线。特别要注意婴儿的防晒,6个月以下婴儿使用防晒霜要咨询专家。

4、HuffPost还贴出了10种在Walmart就能买到的皮肤科医生推荐的最佳防晒产品:




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