好时光: 延缓线粒体早衰:“活着真好！”

2019-09-10 | 来源: 加西网 | 转到微信 | 有0人参与评论 | 字体: 放大缩小 | 收藏 | 打印

延缓线粒体早衰：“活着真好！”

当我们老去时，头发会慢慢花白，皮肤出现褶皱，肌肉逐渐松弛，骨骼变得脆弱……我们的身体各个部分都在悄然发生着变化。但衰老并非我们表面上看到的那样简单，而是一个极其复杂的过程。这种复杂性导致目前至少有300种衰老理论。我们能够找到衰老的秘密进而暂停甚至逆转衰老进程吗？

从生物医学的角度上看，人类平均寿命的不断延长说明衰老速度正在减慢。研究发现，决定衰老速度的是“染色体”，而染色体的寿命取决于其末端上的端粒。2009年，三位美国科学家因“发现端粒和端粒酶是如何保护染色体的”而获诺贝尔奖。端粒被比喻为鞋带两端防止磨损的塑料套，保护染色体DNA的安全。但是，细胞每分裂一次，端粒就会缩短一点。细胞越老，端粒越短。当端粒变得太短，细胞就衰老死亡，端粒被称为生命的“时钟”。同时，端粒也会帮助无用细胞的增殖而形成癌细胞。所以，控制端粒在长寿和癌症之间的平衡是科学研究的热点。

老化细胞 V.S. 年轻细胞

细胞线粒体是细胞的“发电厂”，为细胞提供能量。最近，发表在《美国国家科学院院刊》的研究结果显示，当线粒体出故障，不只是减少能量输出，而且会产生基因水平的严重破坏，导致细胞衰老死亡。美国匹兹堡大学的Bennett Van Houten博士说：“我称它为切尔诺贝利效应。你开启了反应堆，但无法将其关闭。它产生的污染反过来损害电子传输功能，形成一种恶性循环”（Runaway mitochondria cause telomere damage in cells，ScienceDaily, 26 August 2019）

研究人员使用了一项新技术：在光照下会在线粒体内产生有害的自由基。Van Houten说：“即使关掉光源，你已经破坏了电子传输链，所以48小时后，线粒体仍在泄漏出自由基，细胞并没有死亡，它们是只是坐在那里喷发。”此时，细胞核被自由基击中。它缩小和扭曲走向死亡。然而，奇怪的是DNA似乎完好无损。直到研究人员研究端粒时才揭开谜底。

“如果把染色体比喻成一辆汽车，端粒就相当于车牌照的大小。” 所以使用常规技术不能发现端粒的损伤。因此，研究人员采用新的技术。终于发现了端粒脆弱和断裂的明显证据。然后，研究人员降低了细胞线粒体的活性，重复上述实验。结果，细胞内没有自由基的累积，也没有端粒损伤。

这说明线粒体对细胞的衰老死亡具有决定性的作用。健康的线粒体可以延缓衰老，同时也有助于杀死癌细胞。所以保证线粒体的健康至关重要。而辅酶Q10是保持线粒体的功能正常从而保持细胞“青春活力”的关键因素。人体内辅酶Q10水平随着年龄增加而下降，所以补充和摄入足够的辅酶Q10是中老年人保持健康的重要措施。

好时光健康专栏是由宝力心安（Cardiobest）特邀经销商提供（www.timedrugs.com，电话604-871-0178）提供。