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健康新闻: 研究发现:收入越高的人睡眠时间越少

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  加拿大统计局的一项最新研究显示,女性的睡眠时间比男性多,但是与男性相比,她们更难以入眠和保持熟睡。研究同时发现,在2005年,每年收入在6万元或以上的加拿大人,在某些特定的日子里比年收入在2万元左右的人睡眠少40分钟。


  报告称,高收入的加拿大人往往倾向于花费更多的时间去工作,而其睡眠的时间,和家人子女相伴的时间,以及休闲娱乐的时间更少。因此一个人的生活方式也就影响了他们的睡眠习惯。

  在调查中,研究人员要求19,500名15岁以上的受访者在特定的日子里,详细记录自己所有的活动所花费的时间,其中包括他们入睡和醒来的时间。


  调查结果发现,男性平均每天睡眠时间为8小时另7分钟,比女性少11分钟。但是35%的女性表示自己难以入眠或保持睡眠,而有相同问题的男性只有25%。


  研究同时发现,工作时间越长的人睡眠时间越少,全职工作者往往比自由职业者每天少睡眠24分钟。


  统计数据显示,拥有全职工作的男性比拥有全职工作的女性每天少睡眠14分钟,即每年少睡眠约85个小时。而兼职和失业的男性与女性的睡眠时间并没有差异。

  但研究还发现,已婚和有伴侣的加拿大人,平均每天的睡眠时间比单身人士少24分钟。没有子女的加拿大人的睡眠时间多于有子女的加拿大人,而子女越多的加拿大人睡眠时间则越少。
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