减肥: 浅谈自己减肥瘦了30斤的体验(图)

2019-10-20 | 来源: 周雪Y | 转到微信 | 有0人参与评论 | 字体: 放大缩小 | 收藏 | 打印

　　真希望世间所有的事，都跟长胖一样简单

　　1 每个人心里都住着一个崭新的自己

　　至今都记得，那是个刚上初二的矮矮胖胖的小丫头，在作文课上义正辞严地发表着愿意为自己而勇敢的言论。她的身材五大三粗，毫无美感可言，150的小矮个，撑起了120斤的肉肉，犹如一个发光的球体，但是那双眼睛里永远有着满满的星光，那个姑娘，就是我。

　　papi酱在节目《我家那闺女》中，提到了人生排序。她说：“我觉得对人生来说最重要的首先是自己，自己陪伴自己的时间才是最长的。

　　毕淑敏的文章《你要好好爱自己》，文章中提到“只有爱自己的人，才能可能爱别人。

　　我真正决定减肥的契机也正是因为我无比地喜爱着自己，正因为喜爱，才会在我这段没有人能插手的人生中，如此迫切地想要遇见那个更好的自己，就是这么简单的原因，哪怕知道蜕变的过程肯定会很疼，我也会毫不犹豫。一个人孤军奋战，也要像万马奔腾

　　

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　　2 永远不要轻视行动的力量

　　减肥过程单调而乏味，左右不过两步骤，管住嘴迈开腿，丢开以往所有的亚健康生活作息，才能进军真正的减肥之路，在这条崎岖道路上，即使你没有遇神杀神的能力，也要有披荆斩棘的勇气。

　　我至今仍清楚地记得每天的五公里长跑，导致我的膝盖痛得不能下蹲；北方风沙大，空气冷，因此鼻炎咽炎总是伴随着我，不离不弃；健身房里的挥汗如雨每次都让我喘不过气；还有那一个个忍受着饥饿的无比漆黑的夜晚。

　　没有谁的蜕变是容易的，在我那段不确定自己是否能够减肥成功的日子里，我迷茫过、彷徨过、后悔过。但是，出发时的决心早在不知不觉间犹如一棵参天大树，早已种植到我的心里，并不断鼓励督促着我前进，使我内心变得无比强大。

　　时尚达人莫七七说过这么一段话：“我知道，就算努力了，我也不一定能变得很厉害。但是不努力，我怎么知道老天给我的极限在哪儿？我没有遇神杀神的能力，庆幸还有披荆斩棘的勇气。”

　　3 你是你生命中最耀眼的光

　　对于想要减肥但心存忐忑并踌躇不前的人们，我想说，每一份荣光，背后都有许多狼狈的过往，愿你下定决心，为自己而勇敢，活成自己喜欢的样子的人，又怎么会输呢？

　　瘦下来后，最大的成就感就是变得更加自信，第一次把紧身牛仔裤穿出运动裤的喜悦，看着店员主动拿出加小码的衣服的窃喜，亲戚朋友投来认同和佩服的眼光，还有健康的运动减肥给身体体质带来的质一般的飞跃，所以别让懒惰打败你坚持锻炼的心，没有拿得出手的未来，谁会去了解你的过去？