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每天这样拍手100次 弥补久坐伤害

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  大家都有过这样的经历,寒冬腊月里,双手使劲搓热,浑身也跟着感到一阵暖意;炎炎夏日里,手心浸入冰凉的水中,仿佛就驱走了身上的热气。


  

  为什么手看起来不大,却能调动我们全身的感官细胞呢?


  那是因为,手掌上遍布神经末梢,还有中医上所讲的经脉,直接联通着身体内部的各个器官系统,与人体的健康息息相关。

  人们常说“十指连心”,就很形象地描述了手的这种“敏感”。

  

  手是疾病的放大镜

  手就像身体的一面镜子,我们可以通过手部的一些细节,了解身体的健康情况。

  最直观的表现,就是手部皮肤的颜色。手部的颜色变化,能反映出不少身体信息。


  01皮肤苍白

  

  白皙的皮肤是最常见的,正常情况下,应该是白里透红的。不过有很多人却会出现黯淡的苍白色,这有可能是血液流通不畅、贫血的缘故。


  02皮肤发青

  手的皮肤较薄,血管的颜色很容易透出来,不少人能够看到很清晰的静脉血管。

  如果双手整体呈现青色,除了是血液循环不良外,也有可能是心脏传导不良。

  03皮肤黄疸

  
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