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日常保健: 上厕所有这5种表现 提醒要养肝了

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  肝脏是体内的一个代谢器官,它可以帮助我们代谢掉身体当中的部分毒素,对身体健康是极为重要的。肝脏功能受损的时候,通常会影响排毒,时间长了之后身体就可能出现很多不适的症状,在上厕所的时候表现的比较明显,这需要自己平时多注意观察。

  肝脏不好的人,上厕所可能有这5种表现


  一、小便总是有异味

  当我们的肝脏出现炎症的时候,平时上厕所可能会发现自己的小便经常有异味。一般小便出现异味的时候,除了肝脏问题之外,也可能是尿路感染。如果你平时常常有这样的症状出现,建议及时检查一下,查明原因之后对症治疗。若小便异味确实是肝脏不好引起的,那就要注意根据医生指导及时调理肝脏了。

  二、尿液的颜色过黄

  正常健康的人,尿液是淡黄色的,而且一般比较清澈,不浑浊。当肝脏部位出现病变的时候,可能会影响到尿液的排出,尿液的颜色会比平常的还要黄。如果你发现自己的尿液经常出现这种情况,那就要注意检查一下了。一般除了肝脏原因之外,上火也可能导致尿液过黄,这需要及时检查出原因,之后合理治疗调理。

  三、尿液呈咖啡

  一般患上急性黄疸型肝炎的时候,尿液可能会呈现咖啡色,这也是值得注意的一点。当尿液出现这种不寻常的改变的时候,自己要及时检查看看,查找具体的原因,之后治疗,不要一直拖延,防止病情更重。

  四、大便的颜色发黑


  出现大便颜色变黑的情况,有可能是消化道出血引发的,一般肝硬化可能会引起消化道出血,最好及时检查一下比较好。值得注意的是,平时吃了动物血,或者是服用了药物也可能会出现大便颜色发黑的情况,自己要注意分辨,如果无故出现这样的症状,要重视起来,别忽视它。

  五、排便多,有腹泻情况

  一般出现腹泻的情况,很多人第一反应是肠胃出现了问题。其实腹泻也可能是肝脏受损导致的。通常吃了油腻的食物之后出现腹泻情况,可能是肝脏出了问题,建议尽早检查一下,明确原因之后规范治疗。

  肝脏病变的时候,身体可能出现这些不适症状,除了要注意及时检查治疗之外,自己平时也要注意养肝护肝才好,这样双管齐下,能够让肝脏更早地恢复健康


  平时要注意养肝护肝

  控制好体重,养护肝脏

  身体过于肥胖,体内的脂肪太多是会增加肝脏负担的。体重超标的人,自己平时要注意适当运动,尽量控制好自己的体重,为肝脏减压,养护好肝脏。

  睡眠时间要充足

  晚上睡觉的时候,是养肝的好时间,这个时候保持好的睡眠质量,能够更好地帮助肝脏进行自我修复,对肝脏健康是有很大帮助的,平时最好不要熬夜,早点入睡。

  肝脏不好对身体影响很大,会出现许多异常反应,让人感到不适。平时我们自己要多注意保护肝脏,有条件的人可以隔段时间去医院体检一下,了解自身状态,这样更好。
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