上海大学生宿舍过春天:情绪不正常

　　上海春日里，74万高校学生的生活被摁下了暂停键。

　　3月15日召开的新冠肺炎疫情防控发布会上，市教委发布了“所有高校按校区采用封闭管理”的公告。以3月2日的上海大学为开端（电视剧），上海交通大学、复旦大学和华东师范大学等相继发布通知，上海64所高校陆续转入校门封闭、生活自足的“战疫”状态。

　　70多天的封校中，在沪高校们加足马力保障校园基本生活，尽量在物质层面上满足刚需，但学生们的心理需求，有时却被淹没在海量的信息里。

　　他们中有人因阳性隔离被孤独缠绕、有人因宿舍关系感到“窒息”、有人失眠求助药物。更多的人在一次次校园疫情反复中找寻情绪调节的阀门，尝试和低落共处。

　　无法接触外界的时间里，这些大学生们尝试找寻心理上的支撑，在这个春天里探索情绪管理和自救的可能性。

　　1 气泡

　　5月19日的新冠疫情防控发布会上提出，企业复工复产的重要举措之一是“气泡式管理”，这对高校而言并不是一个陌生名词。过去两个月间，几乎所有在沪高校都在践行“气泡”管理模式。大学校园被封闭为一个个气泡，气泡里是核酸检测阴性的学生与教职工。因此这被认为是安全的，也是可靠的。

　　潘艺在封校的通知中第一次听说了“气泡式管理”这个名词。她就读于上海大学，居住在延长路149号的静安校区。自3月2日上海大学发布“校区封闭”通知以来，她已经81天没有踏出学校，一直处在校内“气泡”中。

　　这并不是她第一次经历校园疫情封闭，起初她还是很乐观的——寒假前的1月，她所在的延长校区曾因疾控安排短暂封闭了几天，很快回归了正常状态——但这次随着各个校区接连通报“核酸检测异常”、逐一封闭时，她逐渐意识到事情发展的不妙走向。足不出户似乎陷入循环，踏出宿舍的时间变得难以估计。

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　　为了维持气泡内的安全，长达3个星期的时间里，潘艺都需要呆在宿舍内，维持每日两次抗原、一次核酸的状态。

　　

　　自3月16日以来，潘艺共做了36次核酸。受访者供图

　　“3月15日以来我总共做了36次核酸，每次都是阴性，我知道自己的身体是健康的，但我的情绪很不正常。”潘艺说。

　　她形容自己的心情也是“气泡”，表面毫无异常，实际格外脆弱：失去对事物的好奇心，变得茫然又浮躁；无法集中精力做事，原本最爱的追剧也逐渐失去吸引力......大多数时候潘艺坐在桌前刷手机，在发呆和纠结干什么中浑浑噩噩度过这一天。

　　来自上海交通大学的余子苏也有相似的困扰。他所在的校区位于闵行区东川路800号，是交大最早封闭的校区。3月9日凌晨，交大开始执行“只进不出”政策，课程也全部改为线上，他只能呆在几平米的宿舍内，三餐全靠志愿者配送。

　　足不出户的第一周，他就和室友吵架了。24小时高度重合的生活让他极不适应，生活上细小的摩擦在此时也被放大。最严重时两个人同处宿舍空间内彼此看不顺眼，连着一天都不会讲话。寝室气氛极其压抑的时刻，他只能把注意力集中在手头的电脑上，连着一周沉浸在工作中。“就在情绪低落中，我完成了研二的开题报告。”

　　同样被封控在宿舍里，来自华东师范大学的刘玉婷尝试用画画找寻内心的平静。在一幅主题为《疫情中的自我》的画中，她用几个睡觉符号、樱花、几本书和一只手机描述自己的封校生活：“樱花意味着墙外的春天，睡觉则是我疫情期间做的最多的一件事。我用阅读书籍打发长久的时间，用手机保持与外界仅有的联系。”