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新冠疫情: 研究稱有這種生活習慣不易染新冠

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  一項新的研究表明,有一種飲食習慣的人因感染COVID-19而住院或死亡的幾率更低。這些人幾十年來定期間歇性禁食。


  這項小型研究於7月1日發表在同行評議的《英國醫學雜志營養、預防與健康》上,研究基於早前對間歇性禁食好處的研究。

  


  圖源:CTV/AP Photo/Gerald Herbert

  


  研究人員觀察了2020年3月至2021年2月疫苗廣泛接種之前,205名COVID-19病毒檢測呈陽性的患者。報告稱,平均40年或更長時間內每月至少禁食一次的患者,因感染住院或死亡的比例較低。

  這些患者參與了美國猶他州Intermountain Healthcare的自願健康登記項目,這個非營利網絡由33家醫院組成。研究人員之所以選擇這個群體,是因為該州居住著大量摩門教徒。根據這項研究,耶穌基督後期聖徒教會(Church of Jesus Christ of Latter-day Saints)的成員通常會在每個月的第一個周日連續兩餐不吃不喝。

  早前的研究表明,禁食不僅有助於燃燒脂肪,而且對健康也有好處。研究表明,禁食可以通過減少釋放到血液中的促炎細胞數量來幫助控制炎症。禁食還會觸發自噬,即身體分解和破壞舊細胞和受損細胞的過程。
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