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长寿: 研究发现长寿秘密百岁老人七秘诀

(加西网综合)科学家可能终于发现了人寿长寿的秘密---就在我们的血液中。而百岁老人也有活到100 岁的七个秘诀。

(CPP)

瑞典研究人员研究了 44,000 名 60 岁以上老人的血液样本，其中数百人已过百岁生日。研究人员在《GeroScience》杂志上撰文称，这是迄今为止比较血液中不同分子水平的最大规模研究。

Will YOU live until you're 100? Answer may lie in your blood, scientists claim as they discover 'secrets' of longevity in centenarianshttps://t.co/4oaozttYCr
— Usa Jaun News (@UsaJaun) October 10, 2023

结果显示，从 60 多岁开始，百岁老人的血糖水平就低于寿命较短的同龄人。

分析还显示，根据血液中两种不同标记物的水平，这些长寿老人的肾脏和肝脏功能更健康。

不过，那些寿命最长的人的总胆固醇水平也较高。

研究小组认为，生活方式因素（如饮食和酒精摄入量）是造成这种差异的部分原因。

研究人员比较了活到 100 岁的参与者和活不到 100 岁的参与者的 12 种生物标志物。在以前的研究中，所有这些指标都与死亡率有关。

这些指标包括总胆固醇和血糖（新陈代谢的标志物）、尿酸（炎症的标志物）、肌酐（肾功能的标志物）、铁（与贫血有关）和白蛋白（一种可提示肝脏或肾脏疾病的蛋白质）。

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结果显示，铁和总胆固醇水平越高，成为百岁老人的几率越大。

英国国家医疗服务体系（NHS）指南规定，健康的总胆固醇水平应为每升 5 毫摩尔（mmol/L）或以下。

但结果显示，总胆固醇在5.2毫摩尔/升或以下的人中只有2%能活到100岁，而总胆固醇在7.2毫摩尔/升或以上的人中只有3%能活到100岁。

研究小组表示，葡萄糖、肌酐、尿酸和肝酶水平越低，活过百岁的可能性就越大。

尿酸水平最低的人群有4%的机会活过100岁，而尿酸水平最高的人群中只有1.5%的人能活过100岁。

研究结果表明，白蛋白和成为百岁老人的可能性之间没有联系。这与之前的一项研究相矛盾，该研究认为白蛋白水平越高，老年人存活的机会就越大。

研究人员承认，他们的研究结果并没有检查导致生物标志物值的生活方式或遗传因素。

研究人员建议，随着年龄的增长，跟踪你肾脏和肝脏数值，以及葡萄糖和尿酸水平。

在全球范围内，自 1950 年以来，百岁老人的数量大约每十年增加一倍，预计 2022 年至 2050 年间将增加五倍。

今年 4 月，美国科学家一项研究发现，活到 100 岁以上的关键是拥有丰富的抵抗感染的经验。

研究人员告诉《每日邮报》，百岁老人的免疫特征显示出“长期接触感染的历史以及从感染中恢复的能力”。

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评论1	游客 [辛.香.氏.说]	2023-10-14 10:59
Basically, those who live in good health over 100 years old are \"LUCKY GUYS\". All the best factors luckily happen to them in good combinations. It is not about controlling yourselves and environment. It is about how you live with them naturally. When you think about changing yourselves, you hurt yourselves. It will add lots of stress and change your body\'s natural situations. That is why we always say that LIVE OUR LIVES NATURALLY AND AGING NATURALLY.And I guess that there is no one who l... [More...] 赞 8 踩 1 回复 0