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劉德華: 60歲劉德華曬一日三餐 難怪像小伙

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德藝雙馨,謙遜有禮,愛國敬業,在大家心裡,這些詞都是劉德華身上的標簽。


他是娛樂圈的常青樹,從藝40多年至今,始終在熒幕上發光發熱,為我們留下了太多精彩的回憶。

如今劉德華已經60歲了,可他的狀態卻還和年輕小伙子一樣,就好像永遠不會老去。


大家都想知道劉德華能青春永駐的秘訣,好用來借鑒一下。可當看見劉德華吃的東西時,網友們瞬間不敢吭聲……

影視經典《霸王別姬》中有一句台詞,叫“要想人前顯貴,那必得人後受罪。”劉德華能擁有如此好的狀態,在鏡頭前始終精神抖擻,得益於他那頑強不屈的意志力。

據香港知名導演王晶所說,劉德華為了能有一個好身材,從來都不吃米飯,根本就不是人過的日子。

自律、健康已經成為了劉德華必須堅守的准則。

不管日常社交中要出席多少盛宴,他都能不被美食所誘惑,哪怕別人在他面前大快朵頤、津津有味,他也視若無睹。



這樣的堅持,讓劉德華明明已經60歲了,脫掉衣服後卻依然有八塊腹肌,身材完美得如雕塑一般。

或許有人會好奇,除了不吃米飯外,我們永遠的偶像劉德華還做了哪些措施呢?


據悉,劉德華曾在一檔節目裡自曝了自己的一日三餐。

首先,他每天早上會吃酸奶配麥片,然後加一杯熱咖啡

這樣的搭配既營養又便捷,特別適合像劉德華一樣需要住酒店、東奔西走參加活動的明星。


燕麥作為一種碳水,具有比較豐富的膳食纖維。而酸奶更是富含蛋白質,既能提供營養,又能促進腸道蠕動,非常健康



如果劉德華能夠幾十年如一日堅持這麼吃下去,那身體保持在一個年輕的狀態是很有可能的。

除此之外,劉德華的午餐名單也被曝光了出來。他說自己每天都會吃谷類食品,然後搭配一些沒有味道的乳制品和水煮雞肉。

不得不說,劉德華的這種吃法確實健康,畢竟原汁原味能保證食材的新鮮,還能更好地提供營養。

問題是,如果不是擁有強大的自制力,每天這麼吃幾乎是不可能的。但劉德華卻堅持了幾十年,如此毅力,實在讓人佩服。


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