2024-04-22 23:50:36
文章內容
便秘、喉嚨痛、流鼻血、口腔潰瘍……針對這一大堆上火症狀,最有效的解決方法不一定是服藥哦,大家都知道吃藥三分毒,哪怕是服用中藥,那些苦寒祛火的中藥可是很毒很傷身體的,這裡推薦藥食同源的食療方法幫親們快速降火……
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雨後 | 無題 肝火
肝火:耳鳴、眼幹、口苦口臭。 去火食方:川貝母冰糖梨汁、枸杞菊花茶。 1、枸杞豬肝菠菜粥 食材:菠菜、豬肝、大米、枸杞、姜、鹽、雞精、香油、香蔥、胡椒粉。 做法: ①大米洗幹淨熬成粥。 ②豬肝切片,飛水撈出,沖淨血沫待。 ③姜切絲,蔥切沫,枸杞用水泡開,菠菜用開水燙一下撈出切段(為了去除菠菜裡的草酸)。 ④將粥煮滾後放入豬肝片、菠菜、姜絲加入鹽、雞精、胡椒粉調味放入枸杞出鍋裝碗淋少許香油,撒香蔥沫即可。 2024-04-22 23:51:12 | 引用 |
無題 2、枸杞菊花茶 食材:胎菊花6朵、杞適量、水適量。 做法: ①准備好胎菊花和枸杞。 ②在燒水壺裡注入些水。 ③摁下開關,將水燒開。 ④將燒開的水倒入容器裡。 ⑤放入准備好的胎菊花。 ⑥加入枸杞,涼一會即可飲用 2024-04-22 23:51:50 | 引用 |
雨後 |
雨後 | 無題 胃火
胃火:胃部灼熱疼痛、口幹口臭、大便稀爛、胃口不好。 去火食方:鮮蘿卜汁、綠豆粥。 1、雪梨蘿卜汁 食材:雪梨1個、蘿卜200g、蜂蜜2勺。 做法: ①先把雪梨、蘿卜洗淨去皮。 ②把蘿卜切成小塊。 ③放到攪拌機裡。 ④雪梨切成小塊。 ⑤放到攪拌機裡,加適量涼開水,放入蜂蜜。 ⑥攪打20秒即可。 ⑦倒入杯中,即可享用,喝一杯嗓子立刻清爽了好多。 2024-04-22 23:52:28 | 引用 |
無題 肺火
肺火:咽幹疼痛、咳嗽胸痛、幹咳無痰。 去火食方:豬肝枸杞菜、羅漢果豬肺湯。 1、川貝母冰糖梨盅 食材:雪梨2個、川貝母10g、冰糖40g、水適量。 做法: ①雪梨洗淨。 ②川貝母搗碎。 ③將梨在五分之一處橫切,挖去裡面的核。 ④將川貝母分成兩份分別放入。 ⑤將40克冰糖分成兩份分別放入。 ⑥在梨盅內加入少許水。 ⑦用牙簽固定,放入蒸鍋中。 ⑧大火蒸60分鍾,至川貝母熟開,冰糖溶化,梨熟爛。 2024-04-22 23:53:10 | 引用 |
雨後 |