2020-01-15 03:25:31
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雨后 | Re: 缺水,伤肾、伤心、毁血管!警惕身体缺水的8大信号!抓住3个 2020-01-15 03:26:59 | 引用 |
Re: 缺水,伤肾、伤心、毁血管!警惕身体缺水的8大信号!抓住3个 调查显示:我国现有肾病患者近亿人,并趋于年轻化!不良饮水习惯是肾病成因之一。
2020-01-15 03:27:36 | 引用 |
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雨后 | Re: 缺水,伤肾、伤心、毁血管!警惕身体缺水的8大信号!抓住3个 毁心脏、血管
冬天中老年人最怕血管堵!血液缺水会增高血液粘稠度,影响血液循环,人容易感觉到恶心、头晕、心悸,引发多种心脑血管疾病。 尤其不能喝凉水:大量凉水刺激下会增加心率、加大心脏耗氧量,可能诱发心律失常、心绞痛等心脏疾病。 2020-01-15 03:28:37 | 引用 |
Re: 缺水,伤肾、伤心、毁血管!警惕身体缺水的8大信号!抓住3个 便秘
身体一旦缺水,肠道就会吸收更多水分予以补充体液,从而导致大便干结、便秘。 诱发糖尿病并发症 糖尿病人有典型的“三多”症状:多尿、多饮、多食。为了避免“多尿”,便会选择控制饮水。 2020-01-15 03:29:22 | 引用 |
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雨后 | Re: 缺水,伤肾、伤心、毁血管!警惕身体缺水的8大信号!抓住3个 2020-01-15 03:56:52 | 引用 |
Re: 缺水,伤肾、伤心、毁血管!警惕身体缺水的8大信号!抓住3个 你缺水了吗?
等到口渴的时候再喝水,[size=16]人体已经失去了1%~2%的水分[/size],此时肾脏已经处于高负荷工作的状态,毒素积累在体内、尿液中杂质浓度升高,这些都会威胁肾脏健康。 2020-01-15 03:58:37 | 引用 |
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雨后 | Re: 缺水,伤肾、伤心、毁血管!警惕身体缺水的8大信号!抓住3个 2020-01-15 03:59:24 | 引用 |
Re: 缺水,伤肾、伤心、毁血管!警惕身体缺水的8大信号!抓住3个 2020-01-15 04:13:22 | 引用 |
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雨后 | Re: 缺水,伤肾、伤心、毁血管!警惕身体缺水的8大信号!抓住3个 2020-01-15 04:14:50 | 引用 |
Re: 缺水,伤肾、伤心、毁血管!警惕身体缺水的8大信号!抓住3个 《中国居民膳食指南(2016)》建议男性每天应饮用1700ml以上的水,女性则应饮用1500ml以上的水。
协和医院于康教授建议中老年人喝水要少量多次:老年人可以每天多喝几次水,每次只喝一到两口。平日里建议每隔2个小时喝150~200毫升水。一天下来8次。 2020-01-15 04:15:59 | 引用 |
雨后 |
毁肾
《黄帝内经·素问》写到:肾者水脏,主津液。
调查显示:我国现有肾病患者近亿人,并趋于年轻化!不良饮水习惯是肾病成因之一。