2020-01-31 02:27:24
文章内容
生活中有不少人都很“懒”：往沙发上一坐就不想动，甚至在床上躺一整天，平时总是没精打采，说话有气无力，稍微干点活就累得不行……
然而有时候真的不是人太懒，而是身体太虚！正是因为体虚得不到改善，才导致许多人常年处于亚健康的状态！
人变懒，是因为身体越来越虚了？还真有这么个说法……转 
| 分享: |
 分享到微信
|
文章评论
| 雨后 | Re: 人变懒，是因为身体越来越虚了？还真有这么个说法……转 2020-01-31 02:27:55 | 引用 |
| Re: 人变懒，是因为身体越来越虚了？还真有这么个说法……转 无精打采：气虚
气就是人体的精、气、神，情绪低落、熬夜、睡眠质量降低等都容易损伤气机，造成气虚体弱的后果。 气虚者会明显感觉到精神不振、困倦乏力，对什么都提不起兴趣，并且会影响到内分泌激素水平和各器官功能，容易使免疫力下降。
 2020-01-31 02:28:32 | 引用 |
雨后 |
| 雨后 | Re: 人变懒，是因为身体越来越虚了？还真有这么个说法……转 畏寒怕冷：阳虚
冬季温度低，阳光少，很多人都容易出现阳气不足的症状，比如畏寒怕冷、腰膝酸软、关节疼痛、频繁感冒等。 阳虚还容易弱化我们的脾胃消化功能，导致消化不良、腹泻腹胀等，不利于保持冬季的身体健康。 2020-01-31 02:29:00 | 引用 |
| Re: 人变懒，是因为身体越来越虚了？还真有这么个说法……转 心烦失眠：阴虚
阴虚往往伴随着阳气过亢、津液不足，容易使人感觉口干舌苦、心胸烦热，或者有咽喉肿痛、食欲不振、失眠盗汗或便秘的症状。
 2020-01-31 02:29:38 | 引用 |
雨后 |
| 雨后 | Re: 人变懒，是因为身体越来越虚了？还真有这么个说法……转 照照镜子
1分钟帮你看出虚证 【血虚】面色、唇色苍白，舌质淡白，指甲按压后不能立刻恢复红润，手掌冰凉少血色，掉发增多。 【气虚】面部长斑，手心偏黄，眼白浑浊发黄，眼睛干涩沉重。 【阳虚】面色黯淡，口唇青紫，舌苔淡白。 【阴虚】皮肤干涩、两颊颧红，舌质红、舌苔少，口唇发干，头发枯黄。 2020-01-31 02:30:11 | 引用 |
| Re: 人变懒，是因为身体越来越虚了？还真有这么个说法……转 3五脏各有虚证
内调外养改善体质 气血运行全身，与五脏的健康息息相关，所以很多时候体虚也会表现为脾、胃、肺等器官的功能异常。 如果我们能及时发现这些症状，然后多加调养内腑，就有助于改善各种虚弱体质。 1肺虚当肺部的气血不足，血压不够时，从心脏泵出的血液和营养也会受到影响，供输到全身会变得更加困难。 肺虚的人，一种是肺阴虚，多表现为喉咙干渴嘶哑，容易发炎上火。一种是肺阳虚，不仅肺活量小，还容易胸闷气短、咳嗽多痰。 2020-01-31 02:31:01 | 引用 |
雨后 |
| 雨后 | Re: 人变懒，是因为身体越来越虚了？还真有这么个说法……转 建 议
【沙参麦冬茶】沙参、麦冬各10克，煮沸后饮用，能生津止渴，滋补肺气
 2020-01-31 02:31:38 | 引用 |
| Re: 人变懒，是因为身体越来越虚了？还真有这么个说法……转 胃虚
胃部每天都会进行自我修复，健康的胃很少会出现溃疡、胀气、反酸等。但如果患有胃气虚，那么胃部自我修复的能力就弱，更容易发展成胃病。 比如胃气不足会出现消化不良、胃酸分泌异常、腹胀腹泻等，许多老胃病可能就是胃虚不受补，而导致的病情反复。 建 议
【陈皮花生瘦肉粥】陈皮10克、大米100克、瘦猪肉50克、花生20克、枸杞10克、牛油果20克、葱姜少许。有燥湿化痰、健脾益胃的作用。 2020-01-31 02:32:13 | 引用 |
雨后 |
| 雨后 | Re: 人变懒，是因为身体越来越虚了？还真有这么个说法……转 肝虚
肝脏有一定造血功能，而且还承担着分解、消化、吸收营养物质的工作。肝气虚的人，往往气色不好，还容易出现色斑、皱纹、皮肤粗糙等症状。 肝脏功能受损还会影响到眼睛，长期肝血不足，也会给眼睛带来各种各样的问题，甚至会提前发展成老花眼。 建 议
【逍遥汤】取当归、白芍、茯苓、炒白术各12克，柴胡9克，炙甘草6克，生姜3片，煎水服用，有疏肝养血的作用。具体用法请咨询医师。
 2020-01-31 02:32:49 | 引用 |
| Re: 人变懒，是因为身体越来越虚了？还真有这么个说法……转 脾虚
脾虚时人们体内湿气重、阳气弱，可能会畏寒、失眠、头痛、食欲不振等。潮湿的天气更容易引起脾虚，如果不把湿气排出，一遇到风邪寒邪侵袭就容易生病。 建 议
【护脾茶】党参、炒白术、陈皮、甘草每味药取10克，水煎煮代茶饮即可。能芳香醒脾、化痰利湿、消食导滞。服用前请咨询医师。
 2020-01-31 02:33:26 | 引用 |
雨后 |
4类虚证要分清