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芦蒿:性凉解燥 转
2020-02-11 00:29:01
文章内容
芦蒿是一种高蛋白低脂肪的蔬菜,同时,由于芦蒿中含有一种芳香油,因此具有独特风味,能起到健脾胃、化痰热、助消化的功效。
水生的芦蒿性凉,味甘,可以平抑肝火,最适宜春天养肝护肝。清爽的口感还可以预防咽喉疼痛,并缓解燥火导致的便秘。
另外,芦蒿中总黄酮含量比较高,对降血压、降血脂以及对预防心血管疾病均具有一定的食疗作用,是一种很好的保健蔬菜。
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